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Si lo so, XD comunque una cosa devo sapere: con una corretta alimentazione quante proteine dovrei assumere ogni giorno DAI PASTI dico? Perchè veramente mangio sempre cose diverse al giorno, e a sto punto me la creo io una dieta con cose nutrienti e poi la posto no?
Grazie per le risposte
Si lo so, XD comunque una cosa devo sapere: con una corretta alimentazione quante proteine dovrei assumere ogni giorno DAI PASTI dico? Perchè veramente mangio sempre cose diverse al giorno, e a sto punto me la creo io una dieta con cose nutrienti e poi la posto no?
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cmq indicativamente 2grxkg
Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...
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