Originariamente Scritto da Manx
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Ma stavi seguendo quel modello di menez che discutevi in allenamento tempo fa? E' facile "schiattare" con i suoi metodi se non si ha un SNC da gnu da combattimento 
cmq quoto quello che ha detto spot, anche a me è successa la stessa cosa il mese scorso: sono stato 10 gg in italia per la gara di girl...scarico quasi totale dall'allenamento (2 soli allenamenti in tutto), dieta "controllata" ma libera - nel senso, sera a cena fuori fiorentina da 700gr, post gara con vino, filetto, antipasti vari, altra sera tiramisu' fatto in casa a go go, aperitivi a base di salatini e pasta al forno
, colazioni un po' piu' libere ecc... ma il tutto senza strafare e senza star male - poche pippe mentali, meno stress da dieta e dal lavoro... risultato stesso peso di 10 gg prima e migliore forma fisica in generale
misteri della psiche...e del corpo
cmq quoto quello che ha detto spot, anche a me è successa la stessa cosa il mese scorso: sono stato 10 gg in italia per la gara di girl...scarico quasi totale dall'allenamento (2 soli allenamenti in tutto), dieta "controllata" ma libera - nel senso, sera a cena fuori fiorentina da 700gr, post gara con vino, filetto, antipasti vari, altra sera tiramisu' fatto in casa a go go, aperitivi a base di salatini e pasta al forno
, colazioni un po' piu' libere ecc... ma il tutto senza strafare e senza star male - poche pippe mentali, meno stress da dieta e dal lavoro... risultato stesso peso di 10 gg prima e migliore forma fisica in generale misteri della psiche...e del corpo
no forzate solo un po' di cedimento qua e la!!!
pero' dalla tua esperienza deduco che non e' aria di sovrallenamento (senno lo eri anche tu) ma sono degli adattamenti momentanei (almeno credo altrimenti tutte le leggi universali vanno a quel paese) sorprendenti e misteriosi!!!
buono a sapersi in vacanza staro' sempre nella mia forma migliore.....
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