Noci noccioline mandorle e burro d'arachidi..

***Napalm*** · 04-01-2002, 22:58:27

Si la frutta secca la puoi mangiare perchè ci sono grassi buoni.
Non esagerare però perchè contiene anche carbo.

Se vuoi il burro di arachidi puoi fartelo:
Prende le arachidi, le sgusci, le metti nel frullatore e poi aggiungi olio di oliva o meglio di lino fino a quanto non diventa una pasta cremosa.

**Fatboy** · 04-01-2002, 23:07:45

ok Napalm.. grazie..

oggi ho comprato delle noci e mandorle, ma se non sono necessarie nella dieta per motivi validi non le comproo più, visto che costano una cifra..

***Body80*** · 05-01-2002, 00:11:33

Comprale in stock come faccio io...quando ci sono le offerte ripulisco i banconi del supermercato. Ne vado pazzo!!!

E' vero contengono carbo, ma la frutta secca è una bomba calorica (per cui se ne mangia poca) pertanto il problema nn esiste.

**mike2000** · 10-01-2002, 19:14:35

Originally posted by Body80
Comprale in stock come faccio io...quando ci sono le offerte ripulisco i banconi del supermercato. Ne vado pazzo!!!

E' vero contengono carbo, ma la frutta secca è una bomba calorica (per cui se ne mangia poca) pertanto il problema nn esiste.

Pienamente d'accordo....e cmq mandorle e arachidi le metterei al primo posto fra la frutta secca da scegliere....per via dei minori carbo che hanno (se non ricordo male...non mi va di andare a controllare ora...)