prosciutto crudo

[Body80]

Phoenix la via di mezzo fra ENDO e ECTO è proprio il mesomorfo (cioè ha le caratteristiche migliori prese delle due categorie citate prima).

[Phoenixcc]

veramente pensavo che le carrateristiche migliori fossero di un individuo endomorfo , il mesomorfo non è quello detto terra terra che mette facilmente la pancetta e tende molto ad ingrassare a differenza dell'ectomorfo ?

[Body80]

Quello che dici tu....che mette su facilmente pancetta, che di natura è molto robusto è l'endomorfo.
Il mesomorfo ha una bella massa muscolare (meno rispetto all'endo) e ha delle ottime linee (oltre ad una percentuale di grasso accettabile, parlando in modo statistico).

[max_power]

Originally posted by Body80
Quello che dici tu....che mette su facilmente pancetta, che di natura è molto robusto è l'endomorfo.
Il mesomorfo ha una bella massa muscolare (meno rispetto all'endo) e ha delle ottime linee (oltre ad una percentuale di grasso accettabile, parlando in modo statistico).

[lionluca]

Il prosciutto crudo è uno dei motivi per cui ringrazio Dio per aver creato i maiali, mi paice moltissimo ed a meno che non vi sia quella striscia esperna di grasso molto larga, non mi faccio problemi.

Vorrei proprio vederti mentre guardi quei poveri maialini che vengono uccisi per farti mangiare la loro succulenta carne

[max_power]

Originally posted by lionluca


Vorrei proprio vederti mentre guardi quei poveri maialini che vengono uccisi per farti mangiare la loro succulenta carne

Dai ma si scherza...

max_power

[Phoenixcc]

maialini......sbavvvv ..... :-P

Io su un sito ho trovato questo :

Sorry, avevato ragione:

Determinazione del proprio somatotipo

I somatotipi definiti dalle teorie di Sheldon, sono tre:

• Mesomorfo
• Endomorfo
• Ectomorfo

Naturalmente nessuno di noi è individuabile "in una sola" di queste tre categorie, ma ne rappresenta una combinazione di due dei tre sopraelencati. Andiamo ad analizzarli singolarmente.

Mesomorfo

Tale struttura corporea è individuabile in quelle persone che nascono con un fisico atletico, proporzionato, bello a vedere.
Sono i cosiddetti geneticamente dotati, qualsiasi allenamento facciano, ne trarranno sempre degli ottimi risultati.
Hanno un'ossatura media-pesante, peso corporeo ideale (o quasi) una naturale definizione e una propensione alla massa.

Ce ne sono pochi, veramente pochi, ma non stiamo ad adularli troppo, hanno già avuto un gran fisico, pensiamo ora al nostro.

Endomorfo

Il tipico fisico con la tendenza ad ingrassare, soprattutto nella zona centrale del corpo è caratteristica principale degli endomorfi. Devono sudare sette camicie per riuscire a dimagrire, e faticare altrettanto per mantenere il peso raggiunto.Hanno un'ossatura che può variare dal leggero al pesante, mettono su massa, ma devono accettare il fatto di convivere con una scarsa definizione.

Ectomorfo

Sono forse i maggiori frequentatori di palestra (tranne forse i cosiddetti ectomorfi estremi), hanno ossatura leggera, scarso peso corporeo, bassa tendenza ad ingrassare e mettere su massa muscolare. Devono sudare molto, ma alla fine riescono anche loro a crescere..

Vi ricordo che a qualsiasi categoria apparteniate, potete raggiungere il vostro potenziale, naturalmente utilizzando i metodi giusti e seguendo una sana alimentazione e riposo adeguato