Originariamente Scritto da manciu
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consigli dieta
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Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggioscontato del body builder professionista..ma secondo me devi ancora capire molto di questo sport
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Concordo con evil! La bodyfat che si misura agli atleti e non tramite pliche, tramite impedenziometrie o tramite ecografie non può scendere mai sotto il 5% circa altrimenti veramente sei morto. Poi non mi adentro su questioni mediche e su definizioni specifiche.
L'appunto è solo per avere un vocabolario comune su cui intenderci: se chiedi consigli è giusto che chi prova darteli capisca la situazione, l'appunto non era volto a criticarti!
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Originariamente Scritto da Tamargi Visualizza MessaggioConcordo con evil! La bodyfat che si misura agli atleti e non tramite pliche, tramite impedenziometrie o tramite ecografie non può scendere mai sotto il 5% circa altrimenti veramente sei morto. Poi non mi adentro su questioni mediche e su definizioni specifiche.
L'appunto è solo per avere un vocabolario comune su cui intenderci: se chiedi consigli è giusto che chi prova darteli capisca la situazione, l'appunto non era volto a criticarti!
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Originariamente Scritto da manciu Visualizza Messaggiocerto, capisco benissimo e non era mia intenzione criticare nessuno semplicemente ci siamo capiti male
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Originariamente Scritto da manciu Visualizza Messaggioparlando del 2-3% di grasso corporeo ho fatto un esempio, e chiaramente si intende grasso di scorta (sottocutaneo) e non grasso essenziale presente anche nelle ossa, ad esempio; in secondo luogo sono uno studente di medicina e ti posso dire che il collagene non è grasso ma una molecola di natura proteica facente parte del tessuto connettivo e che non c'entra niente con ciò di cui stiamo parlando, pertanto l'intervento sugli organi interni mi fa sorridere......tornando al discorso del grasso di scorta confermo che un bodybuilder professionista in fase di preparazione di gara, perciò in definizione perfetta, può raggiungere i livelli di adipe da me indicati in precedenza, addirittura alcuni maratoneti possono presentare un livello di grasso di scorta dello 0,5%.....
p.s. comunque il mio non è un attacco, solo una delucidazione e dal momento che ti chiami mr oat potresti magari darmi dei consigli sull'avena e la sua assunzione dato che ne sono un estimatore
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Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggioeh?Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
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Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggioscherzavo.. visto che lui dice di essere studente di medicina e gli faceva ridere ciò he gli avevo detto, volevo dire che se la sarà misurata lui stesso alla sua scuola di medicina visto che è esperto
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Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggiopensavo fosse così ma avevo paura ke se ridevo mi prendevi x scemo
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Originariamente Scritto da manciu Visualizza Messaggiose per body fat intendi la traduzione letterale è molto generico.....io intendo l'adipe sottocutaneo, il comune grasso di scorta che si accumula con l'alimentazione....è chiaro che non si intende il grasso essenziale presente nelle ossa o in altre zone del corpo.....ti assicuro che questi valori sono chiaramente riscontrabili nella medicina dello sport
ma gli altri ti dicono un altra cosa...per quello ho detto "state parlando di 2 cose diverse" qui si parla di bf e basta :P non nello specifico di adipe...e per le bf ci sono tabelle apposta...credo anke quella sia medicina dello sport eh...di piu' non so ma se la misurano vuol dire che esiste ^_^ e di solito su questo forum ci si riferisce a quello...Last edited by EvilHiei; 24-06-2009, 19:52:36.sigpic
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Originariamente Scritto da EvilHiei Visualizza Messaggioio ho capito cosa vuoi dire -.-
ma gli altri ti dicono un altra cosa...per quello ho detto "state parlando di 2 cose diverse" qui si parla di bf e basta :P non nello specifico di adipe...e per le bf ci sono tabelle apposta...credo anke quella sia medicina dello sport eh...di piu' non so ma se la misurano vuol dire che esiste ^_^ e di solito su questo forum ci si riferisce a quello...
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Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggioscherzavo.. visto che lui dice di essere studente di medicina e gli faceva ridere ciò he gli avevo detto, volevo dire che se la sarà misurata lui stesso alla sua scuola di medicina visto che è esperto
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