dieta massa troppe proteine??

[brosgym]

ciao a tutti e permettetemi l'intrusione.
Fermo restando che non sono ne un esperto ne un medico (magari....) di sicuro chi pratica questo sport non può negare che stretta relazione ci sia tra la crescita muscolare e l'assunzione maggiore di pro rispetto una persona "normale" e di """"""normale"""""".
e' anche vero però, e ve lo dico per esperienza di parenti stretti ex dializzati e ora trapiantati, che quando si hanno problemi renali importanti o di è addirittura un dializzato la prima cosa che si fa e scaricare se non azzerare le pro assumendo addiruttura pasta e altro a zero pro dalle farmacie.
Ora ragazzi io non posso dare nessuno studio tra la nascita di problemi renali legati all'assunzione maggiorata di pro ma il discorso inverso credo sia noto a tutti.
In conclusione ragazzi per crescere dovemo magna a carne a gogo però il consiglio è non esagerare e analisi del sangue almeno 2 volte l'anno.
Poi per Pedro:
non scherzare con la creatinina ascolta il consiglio della dottoressa e perlomeno prava a scaricare le pro per un periodo e vedi se i valori si riducono.
Dopo di che trai le tue conclusioni.
Ciao a tutti

Quelle sono situazioni estreme, specie per i dializzati dove praticamente la funzione renale è assente, seguo personalmente un ragazzo trapiantato, e nn ha eliminato le pro dalla dieta.

Comunque il discorso è per persone in buona salute, il concetto in sostanza è che se le proteine che assumiamo con la dieta sono usate per costruire e/o mantenere l'ipertrofia (e iperplasia) muscolare i reni neanche le vedono (ovviamente sotto forma di urea), al massimo avranno bisogno (come AA) di transaminazioni o trasformazioni nel fegato ma per metterlo in difficoltà ce ne vuole davvero!

Con questo nn voglio dire che di più è meglio e salvo regimi particolari e comunque temporanei, i 2g sono il limite.

[edmondo]

sarebbe come dire che chi hai problemi al cuore o l'asma non può correre, quindi correre e fare attività aerobica provoca asma e malattie cardiache.

e chi lo ha detto che chi ha l'asma o problemi cardiaci non può correre.
non potrà fare la maratona di new york ma di sicuro l'attività aerobica per un cardiopatico non è cosa sconosciuta.
comunque ragazzi torno a dire una cosa scontata:
pro si ma senza esagerare anche perchè lo riportano anche le etichette delle stesse pro in polvere

[Dorian00]

e chi lo ha detto che chi ha l'asma o problemi cardiaci non può correre.
non potrà fare la maratona di new york ma di sicuro l'attività aerobica per un cardiopatico non è cosa sconosciuta.
comunque ragazzi torno a dire una cosa scontata:
pro si ma senza esagerare anche perchè lo riportano anche le etichette delle stesse pro in polvere

era per fare un esempio più vicino possibile a quello delle pro, immagina una patolgia cardiaca che non permetta nessun genere di attività, poichè il cuore non la reggerebbe...ecco partendo da questo associando che l'attività fisica danneggia il cuore è sbagliato...intendevo questo.

per carità, che poi un dieta iperproteica non sia la dieta del perfetto salutista ok....ma son solito ragionare per paragoni....prendiamo una delle cose più dannose per reni e fegato, l'alchool....il 95% delle persone si satura di superalcolici e simili ogni settimana...e quanti a 50-60-70 anni vanno in dialisi o necessitano di trapianto di fegato e reni?
nessuno, a meno di casi di glu glu glu da mattino a sera, tipo george best.
quindi pure una dieta folle alla master wallace, con 6g di pro per kg di massa magra o di peso corporeo (non ricordo i folli dettami walleriani/ciantiani), a uno sportivo quanti danni può fare, se questo non soffre già di suo di problemi ai reni o al fegato?
imho nessuno tangibile anche sul lungo periodo.

per le etichette delle pro, quello è a causa del ministero della sanità.
se è per questo l'rda di vitc a momenti è quello di un arancia..indi, ha valenza nulla.

[max_power]

e' anche vero però, e ve lo dico per esperienza di parenti stretti ex dializzati e ora trapiantati, che quando si hanno problemi renali importanti o di è addirittura un dializzato la prima cosa che si fa e scaricare se non azzerare le pro assumendo addiruttura pasta e altro a zero pro dalle farmacie.

Scusa, ma mi spieghi cosa c'entra questo discorso ? Qui si parla giù di un organo non funzionante a priori. Se è per questo anche chi soffre di diabete, se non fosse perchè c'è l'insulina, i carboidrati dovrebbe ridurli a zero, ma è perchè l'organo non funziona.
Io vorrei proprio uno studio che attesti che una grossa quantità di proteine porti ad un danno renale o epatico.