Consigli sulla mia "dieta"

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  • max_power
    Low-Carb Moderator
    • Dec 2000
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    • Torino
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    #31
    Originariamente Scritto da Ganjoso Visualizza Messaggio
    Buongiorno a tutti, stamattina mentre facevo colazione mi è venuto un dubbio...se su 2 delle 5 fette biscottate...aggiungessi uno strato di burro vallè, oltre alla marmellata...pessima come idea?
    Solitamente a colazione i grassi non sono consigliatissimi.
    Max_power, The Sicilian Rock

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    • Ganjoso
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      • Jun 2009
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      #32
      Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio
      nn so ke sia il burro vallè ma se è burro devi fare rientrare i grassi nel computo calorico anke se 1 velo nn so quanto possa influire, probabilmente nulla....
      Si,Vallè è la marca ma comunque sempre burro è....

      Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
      Solitamente a colazione i grassi non sono consigliatissimi.
      Ok,grazie ne terrò conto...

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      • Pedro17
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        • Jan 2008
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        • Parma
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        #33
        Originariamente Scritto da Ganjoso Visualizza Messaggio
        Si,Vallè è la marca ma comunque sempre burro è....



        Ok,grazie ne terrò conto...

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        • Ganjoso
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          • Jun 2009
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          #34
          Salve a tutti

          Guardando un po di diete in giro...ho visto che molti mettono oltre ai vari spuntini anche un dopo cena...mi chiedevo...se io di tanto in tanto lo facessi..cosa mi consigliereste?..avevo pensato "un po" di cioccolata fondente all'85%...che dite?

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          • Ganjoso
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            • Jun 2009
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            #35
            Ok,sorry il pre-nanna...comunque si,calcolando che mangio per le 9 e mezza e vado a dormire per le 2 e 30...un po di tempo ne passa...la cioccolata è come pre-nanna va bene o meglio altro?

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            • Pedro17
              Bodyweb Senior
              • Jan 2008
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              #36
              Originariamente Scritto da Ganjoso Visualizza Messaggio
              Salve a tutti

              Guardando un po di diete in giro...ho visto che molti mettono oltre ai vari spuntini anche un dopo cena...mi chiedevo...se io di tanto in tanto lo facessi..cosa mi consigliereste?..avevo pensato "un po" di cioccolata fondente all'85%...che dite?
              Originariamente Scritto da Kalos
              Meglio altro. Potresti andare sul grana, fiocchi di latte, yogurt greco, latte+whey, fonte proteica magra...
              quoto..la cioccolata lasciala dov'è

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              • Pedro17
                Bodyweb Senior
                • Jan 2008
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                #37
                Originariamente Scritto da Kalos
                O meglio...prendila sapendo che è uno "sgarro" che ci può stare ogni tanto nella dieta
                ..si sì ma niente abitudine prenanna altrimenti la def la salutiamo

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                • Ganjoso
                  Bodyweb Member
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                  #38
                  Originariamente Scritto da Kalos
                  Meglio altro. Potresti andare sul grana, fiocchi di latte, yogurt greco, latte+whey, fonte proteica magra...
                  Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio
                  quoto..la cioccolata lasciala dov'è
                  Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio
                  ..si sì ma niente abitudine prenanna altrimenti la def la salutiamo
                  Originariamente Scritto da Kalos
                  Si, si...
                  Ok,grazie mille ragazzi

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                  • Pedro17
                    Bodyweb Senior
                    • Jan 2008
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                    #39
                    Originariamente Scritto da Ganjoso Visualizza Messaggio
                    Ok,grazie mille ragazzi

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