Mia dieta... Va bene? Consigli please!!!

[giopal84]

ciaoooooooooooooo
Mi è stato consigliato… in caso di necessità di terapia urto dieta….. di eliminare la colazione in toto fatta di carbo e metterci le proteine…..
Tipo tonno naturale…
è fattibile?
Si può inserire una scat di tonno naturale da 120 gr + 1 yogurt fage total 0% da 170 gr? Oppure un pochetto di +?
grazieeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

ma da chi ti è stato consigliato?? secondo me i carbo al mattino ci vogliono!! al massimo inizia a scalarli un pochetto negli altri momenti della giornata.. ma qual'è il problema?? non stai avendo risultati?? la dieta era molto ben fatta.. mi ricordo..

[isabella80]

Si ma! Oscillo tra 53-54 poi di nuovo 53…. E non scendo + a 52 …. E mi sogno i 51!!!!!
…. Sarò io mai contenta e troppo esigente??? Direi che non è un male…. No? J

[giopal84]

Si ma! Oscillo tra 53-54 poi di nuovo 53…. E non scendo + a 52 …. E mi sogno i 51!!!!!
…. Sarò io mai contenta e troppo esigente??? Direi che non è un male…. No? J

direi che sei una donna voi donne non siete mai troppo magra

cmq non levare i carbo a colazione



cmq anche quello che diceva linux nn è male.. ma devi avere un poco poco di esperienza con le diete.. nn è una cosa immediata!!

[max_power]

Si ma! Oscillo tra 53-54 poi di nuovo 53…. E non scendo + a 52 …. E mi sogno i 51!!!!!
…. Sarò io mai contenta e troppo esigente??? Direi che non è un male…. No? J

Sì, ma togliere calorie dalla dieta non farà altro che abbassare ancora di più il metabolismo. Cerca di non entrare nel circolo vizioso