Petto di pollo..come lo cucinate e quante volte?

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  • angel83
    Bodyweb Advanced
    • May 2009
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    Petto di pollo..come lo cucinate e quante volte?

    ragazzi a settimana quante volte mangiate il petto di pollo e come lo cucinate?se io metto un goccetto di olio in padella fa male?perche' secco mi fa proproio schifo

    mi ih anno consigliato di assumere carbo ad alto indice glicemico dopo l'allenamento..cosa mi consigliate?
    grazie
  • Pedro17
    Bodyweb Senior
    • Jan 2008
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    • Parma
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    #2
    Originariamente Scritto da angel83 Visualizza Messaggio
    ragazzi a settimana quante volte mangiate il petto di pollo e come lo cucinate?se io metto un goccetto di olio in padella fa male?perche' secco mi fa proproio schifo

    mi ih anno consigliato di assumere carbo ad alto indice glicemico dopo l'allenamento..cosa mi consigliate?
    grazie
    azzo ragazzi ma fatevi 1 search sono sempre le stesse domande...........

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    • zodiacus
      Bodyweb Member
      • Apr 2002
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      • Dalla città + bella di tutte:Roma Caput Mundi
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      #3
      Guarda, per la prima domanda ti consiglio di andare nella sezione woman's world. C'è il topic in rilievo per le ricette.
      In generale, usa un po' di scottex con dell'olio sopra e passalo sulla padella.
      Qui c'è gente che mangia pollo praticamente tutti i giorni, se cominci a speziarlo un po' (curry, paprika, pepe, accostato a verdure) vedrai che diventa un alimento più che godibile


      Ovviamente varia le tue fonti di carne (ogni tanto la rossa, vari tipi, ecc).


      Per il postwo puoi cercare in giro, comunque di solito si consigliano gallette, banana, patate bollite, riso, ecc...


      Zod's Training for gain!

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      • AndreThai87
        Bodyweb Advanced
        • Apr 2009
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        • Torino
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        #4
        l'olio mica è benzina!! meno paranoie!! + search!
        MEMENTO AUDERE SEMPER

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        • Doggy
          Bodyweb Advanced
          • Aug 2008
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          • forlì
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          #5
          io lo mangio tutti i giorni
          condito con evo
          aglio e curcuma il + delle volte
          salamoia bolognese ogni tanto
          a volte lo cuocio nella padella a mò di piastra con un filo di evo e rosmarino
          sennò lo butto in mezzo al riso e faccio un buliron
          sennò anche al limone è molto buono
          ma vera chicca è con le noci tritate
          bisogna imparare le dosi ecc ma il risultato può sorprendere
          (con aggiunta di un pò di crema di canapa è una vera delizia)
          LA STRADA CHE HO PERCORSO....

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