Petto di pollo..come lo cucinate e quante volte?

[angel83]

ragazzi a settimana quante volte mangiate il petto di pollo e come lo cucinate?se io metto un goccetto di olio in padella fa male?perche' secco mi fa proproio schifo

mi ih anno consigliato di assumere carbo ad alto indice glicemico dopo l'allenamento..cosa mi consigliate?
grazie

[Pedro17]

ragazzi a settimana quante volte mangiate il petto di pollo e come lo cucinate?se io metto un goccetto di olio in padella fa male?perche' secco mi fa proproio schifo

mi ih anno consigliato di assumere carbo ad alto indice glicemico dopo l'allenamento..cosa mi consigliate?
grazie

azzo ragazzi ma fatevi 1 search sono sempre le stesse domande...........

[zodiacus]

Guarda, per la prima domanda ti consiglio di andare nella sezione woman's world. C'è il topic in rilievo per le ricette.
In generale, usa un po' di scottex con dell'olio sopra e passalo sulla padella.
Qui c'è gente che mangia pollo praticamente tutti i giorni, se cominci a speziarlo un po' (curry, paprika, pepe, accostato a verdure) vedrai che diventa un alimento più che godibile


Ovviamente varia le tue fonti di carne (ogni tanto la rossa, vari tipi, ecc).


Per il postwo puoi cercare in giro, comunque di solito si consigliano gallette, banana, patate bollite, riso, ecc...

[AndreThai87]

l'olio mica è benzina!! meno paranoie!! + search!

[Doggy]

io lo mangio tutti i giorni
condito con evo
aglio e curcuma il + delle volte
salamoia bolognese ogni tanto
a volte lo cuocio nella padella a mò di piastra con un filo di evo e rosmarino
sennò lo butto in mezzo al riso e faccio un buliron
sennò anche al limone è molto buono
ma vera chicca è con le noci tritate
bisogna imparare le dosi ecc ma il risultato può sorprendere
(con aggiunta di un pò di crema di canapa è una vera delizia)