ciao ragazzi e' normale che da quando ho iniziato l'assunzione di whey(circa na settimana)sto notando una forte stitichezza??se e' normale come posso rimediare?
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Tutto cio' che mi piace è immorale,illegale o fa ingrassare...
(Oscar Fingal O'Flaherty Wills Wilde) -
oddio chiedo umilmente scusa ho postato nella sez sbagliata!!!!Tutto cio' che mi piace è immorale,illegale o fa ingrassare...
(Oscar Fingal O'Flaherty Wills Wilde) -
difficilmente possono essere le whey e basta........ prova a comprare psillogel megafermenti in farmacia e prenditene una bustina prima di andare a letto...Commenta
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Nn dovrebbero anzi!
Hai cambiatro altro nella dieta?
Bevi almeno due litri d'acqua al gorno?Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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a volte anche 3 litri d'acqua......e' solo che mi sento gonfio...e nn "vado di corpo da almeno4-5 giorni......nella dieta ho inserito whey a colazione e a volte negli spuntini e bcaa prima e dopo il wo......booo!!!Tutto cio' che mi piace è immorale,illegale o fa ingrassare...
(Oscar Fingal O'Flaherty Wills Wilde)Commenta
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Sicuramente nn sono nè whey nè BCAA, e sicuramente la bustina ti farà bene...però vorrei capire se è una cosa momentanea o no.
Diminuito molto i grassi? Come stiamo a frutta e verdura?Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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cavolo 4-5 giorni!!! si ascolta whipper.. quella roba che ti ha consigliatoè ottima!!! io ogni tanto mi piglio lo psyllio, che ha lo stesso effetto, ma è in semini, la trovi nelle erboristerie
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tutto ok raga'....ho usato delle compresse naturali ed ora sto a posto....nn riesco a capire la causa pero'....forse ho usato 1po troppo limone in questi giorni.....e' l'unica cosa plausibile che mi viene in mente....grazie per i consigliTutto cio' che mi piace è immorale,illegale o fa ingrassare...
(Oscar Fingal O'Flaherty Wills Wilde)Commenta
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Originariamente Scritto da julio29 Visualizza Messaggio
a me basta un limone per saltare 3-4 giorni... eppure sono uno che frequenta parecchi il ces....
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ottimo
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