Ciao a tutti, ultimamente mi sto divertendo a smanettare con programmi di dieta... mi sono fermato a pensare vedendo tutto quello che mi toccherebbe mangiare se fossi in massa ( per ora sto in def quindi nessun problema...) ma come si fa se si segue una IF? (vorrei seguirla più in la dato il minor tempo a disposizione e spostamenti vari...)
mi soro riletto il libro the warrior diet e li si dice di mangiare a sazietà senza pesare niente... quindi mi sono chiesto se dopo un tot di digiuno il corpo assimili meglio e quindi sia necessario introdurre meno cibo...
spero che possiate risolvere questo mio dubbio...
mi soro riletto il libro the warrior diet e li si dice di mangiare a sazietà senza pesare niente... quindi mi sono chiesto se dopo un tot di digiuno il corpo assimili meglio e quindi sia necessario introdurre meno cibo...
spero che possiate risolvere questo mio dubbio...
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