Carboidrati - Quanti in low-carb?

[max_power]

Per me fai discorsi privi di logica,nel thread in photogallery si vede che ti stai definendo per bene, se continui a perdere peso a discapito della massa grassa continua così...Squadra che vince non si cambia ricorda...

La migliore risposta. Max_power sentitamente ringrazia.

[Pedro17]

Scusa è, ma allora una banana presa nello spuntino mattituno, in pratica di apporta già metà carboidrati di una giornata?

Devo assolutamente cambiare frutto per lo spuntino...

Grazie mille, fragole al mattino e mela nel pomeriggio allora. Vediamo di ritoccare un po' i carbo che son troppi a quanto pare

Per me fai discorsi privi di logica,nel thread in photogallery si vede che ti stai definendo per bene, se continui a perdere peso a discapito della massa grassa continua così...Squadra che vince non si cambia ricorda...

infatti se ti definisci con150g di carbo tanto meglio x te puoi mangiare di più, tanto nn è ke devi abbassare perchè devi andare in giro a dire "sono in low carb"