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    • Jun 2009
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    • CASORIA (NA)
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    pre e post wo

    ciao cosa posso prende prima dell'allenamento (17.30) (allenamento aerobico e poco pesistico) cenerei dopo 1 ora max 1 ora e mezza
    18 anni
    186cm
    73kg
    3-4% di grasso non preciso xk è da un po che non faccio la visita
    faccio bene se prendo 2 pillole multivitaminiche 100%? magari dopo pranzo?
    ...uff avrei un sacco di domande da chiedervi ma non voglio trattarvi come motori di ricerca XD grazie 1000
Working...
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