Ciao a tutti. Mi chiedevo, visto che comincia ad uscire la frutta stiva che a me piace un casino, come la vedevate in massa una colazione in cui fossero presenti pesce, ciliege o albicocche. Io sto seguendo una dieta per massa da tre pasti al giorno e mi chiedevo se potevo fare una colazione del genere nei giorni di rest almeno, lasciando inalterati i giorni on:
100g di pane più 80g di prosciutto cruso sgrassato/fesa di tacchino più 250g di pesce più 250g di albicocche/ciliege più una premuta d arancia più 15g di frutta secca
che ne pensate?
100g di pane più 80g di prosciutto cruso sgrassato/fesa di tacchino più 250g di pesce più 250g di albicocche/ciliege più una premuta d arancia più 15g di frutta secca
che ne pensate?
allora OK!!
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