Chiarimento sulla metabolica

[Kytai Kenpachi]

Ciao a tutti, ho 3 domande:
1) Raga è vero che in metabolica (cmq sn nei primi 12 gg) non si usa l'evo o al massimo 3 cucchiaini?
2) Ho visto che il caffè ha carb e tanti non lo usano, è meglio toglierlo o limitarlo a "X" tazzine? se si quante?
3) Dopo il primi 6-7gg di valutazione è vero che si può immettere la frutta nei 5 giorni di scarico?

Grazie .

[giopal84]

per il caffè.. non so quanti carb abbia.. ma penso che siano trascurabili!! cmq basta non esagerare!!

[NICO90]

Ciao a tutti, ho 3 domande:
1) Raga è vero che in metabolica (cmq sn nei primi 12 gg) non si usa l'evo o al massimo 3 cucchiaini?
falsissimo i grassi sono tutti fondamentali in meta
2) Ho visto che il caffè ha carb e tanti non lo usano, è meglio toglierlo o limitarlo a "X" tazzine? se si quante?
bevi tranquillo
3) Dopo il primi 6-7gg di valutazione è vero che si può immettere la frutta nei 5 giorni di scarico?
no, devi vedere come reagisci 12 giorni con cho solo da verdure.Se sei stanco e solo in quel caso aggiungi della frutta per arrivare al tuo personale quantitativo minimo di cho

Grazie .

.

[Kytai Kenpachi]

Grazie del chiarimento!