Ehi ragazzi siete troppo forti...
Allora corro a comprare il libro di Sears e ottimizzerò la mia dieta a zona.
è un po' che mangio a zona e devo dire che mi sento molto bene. (sgarro una volta alla settimana).
all'inizio poi la avevo integrata con del Hydroxycut (non efedrina) e mi stavo sgonfinado alla grande (4 Kg. in 2 mesi)
Però uso come carbo ancora troppa pasta ... ma credo che le cose vanno fatte piano piano.
Se vi interessa ho un programma (non fatto da me) in access2000 con la tabella degli alimenti e calcola le calorie per ogni pasto! A dire il vero volevo ottimizzarlo con i giorni della settimana ma non ho mai tempo X farlo!!!!
oppsss.. leggendo i post ho visto che avete già dietacal.mdb
bhè io lo trovo molto utile
Allora corro a comprare il libro di Sears e ottimizzerò la mia dieta a zona.
è un po' che mangio a zona e devo dire che mi sento molto bene. (sgarro una volta alla settimana).
all'inizio poi la avevo integrata con del Hydroxycut (non efedrina) e mi stavo sgonfinado alla grande (4 Kg. in 2 mesi)
Però uso come carbo ancora troppa pasta ... ma credo che le cose vanno fatte piano piano.
Se vi interessa ho un programma (non fatto da me) in access2000 con la tabella degli alimenti e calcola le calorie per ogni pasto! A dire il vero volevo ottimizzarlo con i giorni della settimana ma non ho mai tempo X farlo!!!!
oppsss.. leggendo i post ho visto che avete già dietacal.mdb
bhè io lo trovo molto utile
Commenta