Ciao io ne so mlto poco della zona e vorrei magari provarla,
anche se sono affezionatissimo alla mia metabolica.
Quello che mi rende un po' restio è che mi sembra poco pratica
durante la giornata.
Nel senso io con la metabolica a metà mattina mi mangio arachidi e pro a mezzogiorno in mensa carne frutta e verdura e olio
evitare i carbo ormai è facile per me ma rispettare le proporzioni mi sembra complicato.
Per dire l'altro giorno alla festa aziendale mi sono mangiato la fetta di panettone e la sera la minima quantità di carbo che di solito assumo l'ho saltata, pratico no? ma in zona?
Avreste un manuale spicciolo per iniziare?
Poi per i pasti mi rifaccio a un vecchio post
Grazie
anche se sono affezionatissimo alla mia metabolica.
Quello che mi rende un po' restio è che mi sembra poco pratica
durante la giornata.
Nel senso io con la metabolica a metà mattina mi mangio arachidi e pro a mezzogiorno in mensa carne frutta e verdura e olio
evitare i carbo ormai è facile per me ma rispettare le proporzioni mi sembra complicato.
Per dire l'altro giorno alla festa aziendale mi sono mangiato la fetta di panettone e la sera la minima quantità di carbo che di solito assumo l'ho saltata, pratico no? ma in zona?
Avreste un manuale spicciolo per iniziare?
Poi per i pasti mi rifaccio a un vecchio post
Grazie
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