Dieta perfezionata

**LEGIONARIVS** · 15-06-2009, 14:17:22

a proposito max tra un paio di settimane chiude l'accademia di thai e ho il periodo libero perciò ho pensato di fare 2 giorni pesi e 2 giorni cardio giusto per nn perdere la condizione, perciò oltre a perdere grasso posso dedicarmi meglio "all'estetica"

perciò dovrei modificare la dieta?

***max_power*** · 15-06-2009, 20:58:50

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io ho paura di aver annullato la lipolisi poi il peso, nn ne parliamo

Così come annulli la lipolisi, la puoi nuovamente riattivare. Vai tranquillo con la solita dieta, rimettiti in carreggiata

**LEGIONARIVS** · 15-06-2009, 22:02:29

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Così come annulli la lipolisi, la puoi nuovamente riattivare. Vai tranquillo con la solita dieta, rimettiti in carreggiata

ok grazie

***max_power*** · 15-06-2009, 22:06:36

prego

**LEGIONARIVS** · 16-06-2009, 00:09:56

ok domani mattina magari mi peso e poi mi peso dopodomani per vedere cm stanno le cose

**LEGIONARIVS** · 16-06-2009, 12:14:15

Max per oggi e per domani o forse per qualche paio di giorni ho deciso di fare una specie di metabolica perchè sto avendo problemi di lavoro e di casa diciamo e forse resterò fermo percio' prendero' i carbo dalle verdure e aumentero' i grassi

praticamente devo stare da mia nonna per 4 giorni è celiaca e nn cucina la pasta perkè mangia il suo pane, approfitto per tagliare un po' dello sgarro
così facendo ho indicativamente

colazione: albumi, olio, sottiletta

pranzo: carne,olio e verdura, mayonese

spuntino: tonno e grana

cena come pranzo

solo per qualke giorno in modo anke da riattivare meglio la lipolisi