Originariamente Scritto da lsacar
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La cheto è un pò particolare, perchè ti abbassa molto i cho.
Per ora vai così, specie se come pernso, è la prima volta che sei a dieta, comunque se fai un "search" ci sono tanti post su entrambe, così puoi renderti conto meglio.
I carbo la sera si tende a nn farli assumere, perchè mancando attività fisica tendono ad essere più facilmente accumulati, peggioè se sono ad alto IG.
Il caso del postwo è diverso, perchè avendo svuotato i tuoi muscoli delle riserve saranno quelli ad avere la precedenza...e a papparsi i carbo....adipocito a digiuno!!
![Sogghigno](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/asd.gif)
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