Domanda

[Radiesh]

Supponiamo che un soggetto sta seguendo un regime alimentare dietetico e supponiamo che la domenica sera si compra 3 pizze tonde farcite 2 birre doppio malto 2 gelati cornetto algida e anche 2 cocacole e si mangia tutto per poi tornare,il giorno dopo, per un altra settimana al regime detetico ...... la domanda è: queta quantità enorme di cibo che fine fa?si trasforma subito in grasso?quali sono le conseguenze di questa botta di calorie sul fisico del soggetto a dieta?

[giopal84]

suppong che il soggetto sia tu

cmq un pasto libero a settimana ci sta.. sicuramente non si trasforma tutto in grasso!! tranqui..

[Radiesh]

si certo che sono io ............quando una volta a setttimana faccio il pasto libero voglio staser sereno e mangiare quello che voglio senza alcuna preoccupazione per questo ho chiesto

[Radiesh]

quali effetti ha una abbuffata una volta a settimana ?

[giopal84]

Quello non è definibile pasto libero ma abbuffata.

per me no!!! ogni volta che sgarro mi piace farlo alla grande!!! e poi un'abbuffata una volta ogni tanto ci sta!!!

[giopal84]

si certo che sono io ............quando una volta a setttimana faccio il pasto libero voglio staser sereno e mangiare quello che voglio senza alcuna preoccupazione per questo ho chiesto

bravo !

quali effetti ha una abbuffata una volta a settimana ?

il giorno dopo sfondi il cesso

[Radiesh]

ahahhahaahha..... mi hai fatto mori dallle risate

[Pippo mio]

quali effetti ha una abbuffata una volta a settimana ?

nessuno...tranquillo...

certo,tu eri quello che eri partito con 600 o 800 calorie

equilibrio caro...

[zajka]

fammi capire, stai a 600 kcal durante la settimana e poi la domenica calcoli tutto quel cibo come "pasto libero"?
Se ti dicessimo che non assimili tutti i macro che derivano da quel cibo, continuiresti a darti alla pazza gioia ogni domenica?

[max_power]

equilibrio caro...

E' la classica abbuffata da mancato equilibrio infatti. Gente che passa da regimi troppo drastici, esplode e va subito dall'altra parte.

[centos]

è quello che facevo anche io fino all'anno scorso
gran cavolata permettimi di dirtelo, cerca un'equilibrio nella dieta durante la settimana e fatti il tuo sgarro alimentare alla domenica con serenità
vedrai che non avrai bisogno di buttar giù tutta quella roba
lo sgarro alimentare oltre ad essere un modo per dare una botta al metabolismo è soprattutto una soddisfazione mentale

[Pippo mio]

io le abbuffate le faccio anche con la dieta equilibrata però

[Pippo mio]

certo,una volta era molto peggio...

quando ero in cheto arrivavo a star male,perchè sapevo che era l'unico momento che potevo...
ora invece mi limito,perchè gestisco meglio l'alimentazione,e so che se volgio l'abbuffata la posso rifare anche tra 2 gg...per cui son più sereno...

[AndreThai87]

io sinceramente con la mia dieta ben formulata non sento tutto questo bisogno dell'abbuffata! magari del pasto libero si..ad una bella pizza non si rinuncia! credo che se cominci a seguire un'alimentazione ben strutturata questa voglia di sfondarti alla domenica andrà di sicuro a placarsi..poi chiaramente posso anche sbagliarmi..

[Pippo mio]

io sinceramente con la mia dieta ben formulata non sento tutto questo bisogno dell'abbuffata! magari del pasto libero si..ad una bella pizza non si rinuncia! credo che se cominci a seguire un'alimentazione ben strutturata questa voglia di sfondarti alla domenica andrà di sicuro a placarsi..poi chiaramente posso anche sbagliarmi..

si,ovvio che è molto più pacata la situazione