SPUNTINO...il miglior spuntino

[max_power]

comunque il problema della flautulenza nn è dovuto tanto alla frutta quanto alle proteine .....te lo diko perkè ho lo stesso problema

Non è che la frutta sia santerellina. La frutta soprattutto consumata subito dopo il pasto da molti problemi di fermentazione gastro-intestinale. Questo in virtù delle sue fibre solubili, nonchè del contenuto di fruttosio che, non essendo biodisponibile come fonte energetica, è convertito in glucosio dai batteri della flora intestinale, con produzione di gas e fenomeni fermentativi.

[-DIESEL-]

Non è che la frutta sia santerellina. La frutta soprattutto consumata subito dopo il pasto da molti problemi di fermentazione gastro-intestinale. Questo in virtù delle sue fibre solubili, nonchè del contenuto di fruttosio che, non essendo biodisponibile come fonte energetica, è convertito in glucosio dai batteri della flora intestinale, con produzione di gas e fenomeni fermentativi.

sei un mito...ma studi scienze alimentari?

[max_power]

sei un mito...ma studi scienze alimentari?

Ho studiato Chimica e Tecnologia Farmaceutiche, ormai lavoro.

[-DIESEL-]

quindi hai una farmacia??

[max_power]

quindi hai una farmacia??

Farmacista dipendente

[titanium]

e le uova dove le mettete sono un ottima fonte :-)

[max_power]

e le uova dove le mettete sono un ottima fonte :-)

[-DIESEL-]

ei max ma è vero ke si possono mangiare fino a tre uova al giorno komplete di tuorlo e albume??

[giopal84]

ei max ma è vero ke si possono mangiare fino a tre uova al giorno komplete di tuorlo e albume??

chi lo dice che tre sono il max?? cmq il tuorlo contiene grassi saturi e colesterolo.. bisogna andarci piano..

[titanium]

ei max ma è vero ke si possono mangiare fino a tre uova al giorno komplete di tuorlo e albume??

diciamo pure che stà tutto nella dieta/alimentaz che si segue credo che nel tuo caso sia sconsigliat

l'uovo l'albume in una dieta (tenendo conto delle pro tot) è un ottima fonte proteic e non ha o meglio sono quote relativamente irrisorie fonte di e fat. al contr dell'tuorlo che ha molti fat saturi e non proprio salutari (tranne come dicevo prima in caso di c'erte diete ) tipo metabolica, che prevede un uso alto di saturi grassi, quindi in quella dieta vanno bene ma in una dieta es la tua non è molto consigl ''poi se per un giorno mangi una mega fritt con 3 uova intere non muori'' sta tutto nell contesto

[-DIESEL-]

ei raga ke dite la sera invece di mangiare la classika karne puo andare bene l abresaola kon sopra parmigiano rukola e limone??
tanto per kambiare??
un altra cosa ke dite a proposito dei tortellini kon la carne dentro sono un buon pasto???
o troppo grassi??

[sm@rt]

ma il tuorlo ha più insaturi che saturi, qualcosa tipo 3:1

[titanium]

ei raga ke dite la sera invece di mangiare la classika karne puo andare bene l abresaola kon sopra parmigiano rukola e limone??
tanto per kambiare??
un altra cosa ke dite a proposito dei tortellini kon la carne dentro sono un buon pasto???
o troppo grassi??

diesel non fare queste domande stupide dai x la prima domanda si controlla sempre le pro anzi ti sug anche un filo di olio

i tortellini con la carne non credo che siano molto salutari se tenuti come pasto quasi abituale e non solo per i grassi ma per tutto il contesto se prop vuoi pasta con tonno o pasta e fagioli o pasta eolio ,pomodoro ma non mi sembra il caso mang (se non occasionalm) i tortellini ripieni di carne

[titanium]

ma il tuorlo ha più insaturi che saturi, qualcosa tipo 3:1

sicuro???

[sm@rt]

ei raga ke dite la sera invece di mangiare la classika karne puo andare bene l abresaola kon sopra parmigiano rukola e limone??
tanto per kambiare??
un altra cosa ke dite a proposito dei tortellini kon la carne dentro sono un buon pasto???
o troppo grassi??

i tortellini te li sconsiglio sia come fonte di proteine, di grassi e di carboidrati cioè direi proprio no. bresaola rucola e parmigiano va bene si!