10kg in un mese e possibile?

[Pippo mio]

a parte che non capisco come possa funzionare sta storia...
a noi interessano i kg di grasso,non mix di acqua e grasso o roba simile...

[luna80]

a parte che non capisco come possa funzionare sta storia...
a noi interessano i kg di grasso,non mix di acqua e grasso o roba simile...

quando perdi peso non perdi mica solo grasso, ma un mix (come dici tu), di solito si tiene conto del peso perso in totale non solo quello del grasso (peraltro difficile da stabilire...)

[Dorian00]

1kg di grasso= circa 9000 kcal
1kg di peso corporeo= circa 7000 kcal

Si ma non puoi perdere UN chilo di SOLO grasso, comunque questo centra poco con il topic.

ah ok, ma consideravo 1 kg unicamente ìdi grasso...però visto che è impossibile perdere solo grasso ma si perde anche magra, e non tutte le kcal vengono usate per bruciare grasso, appunto bisogna creare ung ap maggiore di 90000 poihè molte kcal andranno a levare MM.
credo che diciamo la stessa cosa
cmq 7000 da dove deriva? è una media pesata tra 9000 e 4000 o altro?