dopo devo aggiungerci anche la merenda pomeridinana?
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Kalos ho seguito la dieta al dettaglio da stamattina e nonostante non sia ancora arrivato a cena mi sembra di aver mangiato un sacco...è normale? come mai per far definizione si mangia così tanto?Commenta
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quanti litri di acqua al giorno? che cosa mi succede se la integrassi subito, ho visto che mi piace parecchio mangiare quelle cose
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3-4 litri al giorno. Bere è importante perchè aiuta a coadiuvare la funzione renale in regimi iperproteici.Originariamente Scritto da mercurio89 Visualizza Messaggioquanti litri di acqua al giorno? che cosa mi succede se la integrassi subito, ho visto che mi piace parecchio mangiare quelle cose?Max_power, The Sicilian RockCommenta
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come mai così tanta acqua!? dopo un rapido calcolo dei carboidrati mi sembra che questa sia una dieta low carb ma comunque dove assumo i carboidrati minimi al giorno (mi sembra che siano intorno ai 150 g) o sbaglio? non c'è una dieta meno iperproteica e più equilibrata che mi faccia definire casomai in più tempo?Last edited by mercurio89; 01-06-2009, 12:03:58.Commenta
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