.........continuo a non capire cosa è vero....e cosa non lo è....
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che dubbi hai?
se è su quanto ha scritto rocco...fa finta che non abbia postato niente.Commenta
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Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggio
nulla è vero, ciò che conta è l'intake calorico e il settaggio dei macronutrienti in una dieta.....poi che si faccia 1 o 12 pasti, che si faccia la colazione o meno cambia poco....in realtà qualcosa cambia ma credo sia superfluo adesso parlarne....l'importante è seguire una dieta corretta.Originariamente Scritto da sminkiato Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggio
solo se mi lascerà usare l'ab king prodeve essere spstamziosa xkè ti da energia x la giornata...documentatevi o andate come me in palestra da un 8 volte mr universo!!!
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Commentate cariCommenta
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Se mio nonno aveva 3 palle era un flipper
cmq 6 un coglionx
non sai un caxxo e parliCommenta
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Dove vai in palestra
da cutler?Commenta
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Quanto fai cardi???
La sera prima di andare a letto???
6 un coglionxCommenta
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guarda il tuo trainer anche avesse 85 di braccio al 3% di bf e facesse 80 kg di alzate laterali, non significherebbe che dispone della verità assoluta.
qui nessuno ha detto che fare colazione è sbagliato, solo che imporlo come dogma è un errore, e visto che farla o non farla non cambia assolutamente nulla a livello di consumo calorico, poichè il metabolismo dipende solo dall'intake calorico e dal tipo di macro, e non da quanti pasti si fanno(anzi con una fase di digiuno prolungato a parità di gap calorico avvengono parecchie cose che favoriscono perdita di grasso e conservazione della massa magra) non mi sembra una prova sul fatto che sia essenziale solo con il fatto che il tuo pt la fa e ha 45 o più di braccia.
scegliere di fare 8 pasti al giorno solo perchè quello grosso lo fa è stupido, si legge di persone che si ammazzano per riuscire a fare i tot pasti consigliatigli o che si chiudono nel bagno a mangiare il tonno al naturale...per favore.
faccio un esempio, immagina che uno che deve dimagrire non abbia tempo di fare cardio dopo i pesi e nel resto della giornata non si trovi in condizioni di digiuno e possa farlo solo la mattina, ma non abbia poi tempo per la colazione.
in quel caso non potendo fare cardio dopo i pesi, ed essendo l'unico momento proficuo per fare cardio, la mattina a digiuno, fare la colazione sarebbe stupido e controproducente....questo è un esempio stupido e buttato lì...ma il messaggio è..finiamola di dogmizzare tutto, e soprattutto se non sappiamo le cose stiamo zitti e impariamo anzichè dare dle coglioXX a destra e a manca.
EDIT: l'avete già bannato. XDLast edited by Dorian00; 05-06-2009, 15:58:57.Commenta
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Originariamente Scritto da rocco09 Visualizza Messaggio
Che sia un mr universo o meno non toglie il fatto che hai scritto più cavolate tu in 3 post che l'utente medio di bw in 2 anni, neanche andando in palestra con Coleman potresti essere sicuro che quello che dice sia tutto esatto, magari su di lui funziona ma su di te no.
ps visto che ti credi di essere cosi esperto e sapere tutto postaci delle foto no?Commenta
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Banned!!mi sa che fa fatica a mettere delle fotoOriginariamente Scritto da .Daniele. Visualizza Messaggio
cmq...che brutta gente c'e' in giro...sigpic
Originariamente Scritto da andrs92Commenta
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Originariamente Scritto da NOT Visualizza MessaggioBanned!!mi sa che fa fatica a mettere delle foto
cmq...che brutta gente c'e' in giro...
meglio, cosi evitiamo di vedere un secco che si crede grosso perchè gli si vede l'addome e va in palestra con un mr.universo
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ora torniamo in tema e dimentichiamo quanto scritto dall'utente bannato, grazie.
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