Per SWANZ...

[kromae]

Nella discussione "La mia dieta" ti avevo chiesto se ti allenavi al mattino o nel pomeriggio.
Mi risponderesti per favore? E' una mia curiosità.

Ciao!

[swanz]

Re: Per SWANZ...

Originally posted by kromae
Nella discussione "La mia dieta" ti avevo chiesto se ti allenavi al mattino o nel pomeriggio.
Mi risponderesti per favore? E' una mia curiosità.

Ciao!

Scusa se nn l'ho fatto.
Dipende.
Preferisco di pomeriggio e se ci riesco ci vado.
Ma molto spesso mi alleno dalle 11.30 alle 13 (o dalle 12 alle 13.30).
Perchè questa domanda?

[kromae]

Non vedevo spuntini post-allenamento e visto che dicevi di essere un hard-gainer estremo non capivo (ma a dir la verità non la capisco neanche ora) una cena praticamente senza carbo.
Presumevo che tu ti allenassi alla sera come la maggioranza delle persone.

Grazie, ciao!

[swanz]

Originally posted by kromae
Non vedevo spuntini post-allenamento e visto che dicevi di essere un hard-gainer estremo non capivo (ma a dir la verità non la capisco neanche ora) una cena praticamente senza carbo.
Presumevo che tu ti allenassi alla sera come la maggioranza delle persone.

Grazie, ciao!

Lo spuntino p.workout nn l'ho messo perchè allenandomi ora 2 volte a settiamana mi sembrava quasi inutile metterlo.
I carbo alla sera?
Recentemento sono un po' ingrassato e nn mi pare il caso di assumerli.