Dieta Massa da Nutrizionista

[mmaattyy]

..peso 80 ne mangio 223 grammi....

Anche questa mi sembra un esagerazione... Per dall'altra parte

[jinx]

spero sia uno scherzo se no hai davvero buttato via soldi..

[max_power]

Comunque, che ci andate a fare dai nutrizionalisti se poi venite qui a farvele correggere???Boh...Soldi buttati, se poi non lo paghi mi scuso

Sì infatti e non è il primo che mi capita.

[warry]

io ho smesso di andare dalla dietologa

[Ale90]

Cmq me l'ha fatta gratis, devo aumentare le proteine?? Prendo proteine in polvere??

[max_power]

Cmq me l'ha fatta gratis, devo aumentare le proteine?? Prendo proteine in polvere??

Devi aumentare le proteine a colazione, possibilmente togliendo il latte intero.

Inoltre non è possibile che la dieta apporti 35 g di lipidi giornalieri quando sono presenti olio e 70 g di frutta secca. La dietologa dovrebbe farsi qualche calcoletto in più.

[RAYBAN]

Devi aumentare le proteine a colazione, possibilmente togliendo il latte intero.

Inoltre non è possibile che la dieta apporti 35 g di lipidi giornalieri quando sono presenti olio e 70 g di frutta secca. La dietologa dovrebbe farsi qualche calcoletto in più.

...Considerando anche i fat "collaterali" provenienti da carne magra e co.

[IceHand]

Devi aumentare le proteine a colazione, possibilmente togliendo il latte intero.

Inoltre non è possibile che la dieta apporti 35 g di lipidi giornalieri quando sono presenti olio e 70 g di frutta secca. La dietologa dovrebbe farsi qualche calcoletto in più.

...Considerando anche i fat "collaterali" provenienti da carne magra e co.

Esattamente...

[max_power]

...Considerando anche i fat "collaterali" provenienti da carne magra e co.

Sì, ma quelli lasciamo perdere, è pretendere troppo.

[Ale90]

Ma se aggiungerei un cucchiaino da 30gr di proteine al giorno sarebbe troppo??

[max_power]

Ma se aggiungerei un cucchiaino da 30gr di proteine al giorno sarebbe troppo??

1 cucchiaino equivale a 7 g di prodotto, sicuramente non a 30 g.

Non vedo perchè siano troppi 30 g di proteine in polvere al giorno, ne assumi molte di più con la normale alimentazione.

[RAYBAN]

Sì, ma quelli lasciamo perdere, è pretendere troppo.

Max, io ti stavo dando ragione... aggiungevo il "carico da 11"

[max_power]

Max, io ti stavo dando ragione... aggiungevo il "carico da 11"

Lo so amico

[DORIAN]

dal nutrizionista x una dieta senza senso....proteine ridicole...peso 80 ne mangio 223 grammi....

questo che significa? tu le butti nel cesso..lui nn ne assume abbastanza...

Quindi praticamente tutti i lipidi nella dieta sono costituiti da frutta secca ?

spero di no altrimenti nn arriva a 1800kcals...

Devi aumentare le proteine a colazione, possibilmente togliendo il latte intero.

Inoltre non è possibile che la dieta apporti 35 g di lipidi giornalieri quando sono presenti olio e 70 g di frutta secca. La dietologa dovrebbe farsi qualche calcoletto in più.