Info Metabolica 1

[Napalm]

Per chi l'ha seguita:

Secondo voi per quanto tempo può essere fatta questa dieta?
A lungo andare può causare problemi (ne avete riscontrati e se si, quali)?

Grazie

[Gawain]

Mi attirerò le critiche di qualcuno (Mike ), ma credo che la Metabolica, pur essendo una dieta molto efficace, non sia molto salutare se protratta per lungo tempo.
Molte persone hanno riscontrato anomalie nei valori ematici dopo averla seguita per alcuni mesi

[lo zar]

Originally posted by Gawain
Mi attirerò le critiche di qualcuno (Mike ), ma credo che la Metabolica, pur essendo una dieta molto efficace, non sia molto salutare se protratta per lungo tempo.
Molte persone hanno riscontrato anomalie nei valori ematici dopo averla seguita per alcuni mesi

Ehi Gaw(e anche gli altri) e se ci precauzionassimo durante la metabolica con degli epoprotettori come TAD(che so uno o 2 a settimana), Legalon o Samyr???(se la volessimo protrarre per molti mesi)

Potremmo stare tranquilli?
Tali "farmaci" aiutano (passatemi il termine ) durante un ciclo di aas, potrebbero fare altrettanto in una semplice dieta un pò + spinta........nn credete?????

Immagino la vostra risposta; la mia era semplicemente un idea "per stare un pò + tranquilli"

[mikeshell]

Re: Info Metabolica 1

Originally posted by Napalm
Per chi l'ha seguita:

Secondo voi per quanto tempo può essere fatta questa dieta?
A lungo andare può causare problemi (ne avete riscontrati e se si, quali)?

Grazie

Se fatta bene per sempre.
L'unico problema è stata emicrania nell'allenamento infrasettimanale (risolto restando nei 'parametri' previsti dalla dieta).
Inoltre l'ho interrotta nei periodi di malattia : la soppressione dell'appetito data da grassi e pro unita all'inappetenza di quando sono malato mi avrebbero fatto 'deperire'.

x Gaw : bisogna farla correttamente.

X Lo Zar : una dieta che mi creasse questi problemi (e queste necessità : farmaci) per me non è una dieta.

Ciao
Mike

[daniel]

sono il re il fottuto re......

[multipower]

Originally posted by daniel
sono il re il fottuto re......

Mi sa che hai sbagliato thread :P


Ciao!!

multipower

[phoenix]

Parlando di cheto, che è poi ancor + estrema della metabolica, ho la convinzione che a meno di problemi personali non ci siano grosse controindicazioni nel lungo periodo, dalle fonti e dai riscontri diretti questa è la mia impressione, anche se, a livello di "salutismo" credo che la zona sia il meglio attualmente conosciuto.

[gatsu]

Originally posted by Gawain
Mi attirerò le critiche di qualcuno (Mike ), ma credo che la Metabolica, pur essendo una dieta molto efficace, non sia molto salutare se protratta per lungo tempo.
Molte persone hanno riscontrato anomalie nei valori ematici dopo averla seguita per alcuni mesi

ma allora qual'è per voi la miglior dieta per definirsi senza perder tanta massa magra?
cavolo ne parlano tutti bene di sta metabolica che m'avevano fatto venì voglia!
certo non è affatto equilbrata ma se uno la segue x 4-5 mesi ci saranno problemi?

[phoenix]

Originally posted by gatsu

ma allora qual'è per voi la miglior dieta per definirsi senza perder tanta massa magra?

Dieta chetogenica

[body2]

Originally posted by phoenix

Dieta chetogenica

Per quale motivo?

[mikeshell]

Perchè 'spostando' il metabolismo sui grassi (grazie al molto limitato apporto di carbo che impedisce quindi l'accumulo di nuovo adipe per mancanza di sbalzi insulinici) bruci i grassi come fonte energetica (e che vuoi di più ?!?) e preservi i muscoli dalla gluconeogenesi.

Ciao
Mike

[body2]

ok grazie ragà

[Napalm]

Ma non dovrebbe essere meglio la metabolica? Con la sua ricarica settimanale permette di "riempire" nuovamente i muscoli e tamponare cosi il catabolismo.

O forse mi sbaglio?

[mikeshell]

Un conto è voler perder peso e basta, un altro perdere peso e fare allenamenti di BB (o qualsiasi altra attività che preveda regime anaerobico lattacido).
Nel primo caso la chetogenica è OTTIMALE.
Nel secondo è INDISPENSABILE aggiungere le ricariche di glicogeno (o fare una metabolica).

Ciao
Mike

[gatsu]

Originally posted by mikeshell
Un conto è voler perder peso e basta, un altro perdere peso e fare allenamenti di BB (o qualsiasi altra attività che preveda regime anaerobico lattacido).
Nel primo caso la chetogenica è OTTIMALE.
Nel secondo è INDISPENSABILE aggiungere le ricariche di glicogeno (o fare una metabolica).

Ciao
Mike

allora ti sei tradito!
per chi si allena come detto è meglio fare la ricarica.
Quindi la metabolica è meglio!?