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[MISTER X]

Originally posted by max_power


Perchè la mia ragazza arriva a Giugno e voglio essere previdente MisterX
Se non fosse per la ragazza avrei fatto così.

max_power

e se invece facessi massa fino a marzo e poi ti definissi per la girl?così sei + grosso e tirato cmq

[kromae]

Originally posted by Body80
Maxino per definirsi bastano 3 mesi (+ che sufficenti) se NON SI SGARRA dalla dieta.
Se ti metti a dieta ipocalorica per 6 mesi diventi un giocatore di shangai eh..

Concordo!

[kromae]

Originally posted by MISTER X
e se invece facessi massa fino a marzo e poi ti definissi per la girl?così sei + grosso e tirato cmq

Ri-concordo!
(scusa, non avevo ancora letto quest'ultimo post)

Ciao Max!

[max_power]

Ok ragazzi...ma siccome il mio corpo è ostico a perdere grassi...vorrei afre una cosa più lunghetta,ma anche più blanda e graduale in modo da permettermi di risparmiare massa. Comunque poi l'ho iniziata ora perchè dovrò fare il mantenimento...con l'università tra i piedi le cose non sono estremamente semplici

max_power

[Body80]

Si giusto stai in occhio che l'alimentazione ridotta (e lo stress che genera) nn vadano ad influire troppo sulle prestazioni nei libri

[MadBebe]

Originally posted by Body80
Si giusto stai in occhio che l'alimentazione ridotta (e lo stress che genera) nn vadano ad influire troppo sulle prestazioni nei libri

Come sei saggio oggi body80, sei davvero tu a scrivere????


Ciao, Mad

[max_power]

Originally posted by Body80
Si giusto stai in occhio che l'alimentazione ridotta (e lo stress che genera) nn vadano ad influire troppo sulle prestazioni nei libri

Si body80...per questo non volevo fare le cose molto drastiche capisci...un'ulteriore riduzione calorica porterebbe ad un calo delle prestazione della mia mente...mente che per ora si sta comportando comunque abbastanza bene pur in carenza di carboidrati (viaggio tra i 70/90 gr al giorno).
A questo punto volevo chiarire un punto. In questi giorni di ipocalorica ho notato una glicemia stabilissima,e non sono incorso in attacchi di fame.
Nella ipercalorica invece tutto il contrario...glicemia fluttuante che certi giorni riduceva le prestazioni nel workout con conseguente riduzione dei pesi.
E poi continui e repentini attacchi di fame.

Forse è un fattore di motivazione oppure c'è dell'altro,amici ?

Sono un po' confuso

max_power