cibi congelati

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  • Ste868686
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2008
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    cibi congelati

    che propietà nutrizionali perdono i cibi congelati?
    sia in termini di macro che di micronutrienti
    un bodybuilder senza shaker è come un cavaliere senza spada

  • mauxo
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2006
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    • Palermo
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    #2
    Nesuno.

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    • mmaattyy
      Bodyweb Senior
      • May 2007
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      #3
      Nessuno. Io congelo addirittura gli albumi e non ho mai avuto nessun tipo di problema

      Originariamente Scritto da oleh butko
      Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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      • spyro329
        Bodyweb Advanced
        • Feb 2008
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        #4
        Vengono conservati meglio al massimo
        NO PAIN NO GAIN!

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        • robj
          Häagen-Dazs User
          • Apr 2002
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          #5
          ittìo benedica le verdure già pronte e congelate della orogel
          Personal Trainer F.I.F. - CrossFit Trainer L1



          Originariamente Scritto da the_joker
          chi dovesse aprire il tuo frigo mai penserebbe che tu sia un palestraro

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          • centos
            Bad Lieutenant
            • Jan 2009
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            • Ducato di Parma
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            #6
            ma quando vengono decongelati a temperatura ambiente cose tipo carne o pesce e rilasciano ovviamente acqua e succhi oltre al perdere parte del sapore assieme a quell'acqua non si perdono altre proprietà?



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            • Ste868686
              Bodyweb Advanced
              • Jul 2008
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              #7
              Originariamente Scritto da centos Visualizza Messaggio
              ma quando vengono decongelati a temperatura ambiente cose tipo carne o pesce e rilasciano ovviamente acqua e succhi oltre al perdere parte del sapore assieme a quell'acqua non si perdono altre proprietà?
              infatti, ha me hanno detto che perdono delle propietà, poi non capisco se sono solo minerali o vitamine o anke i macronutrienti

              poi sarebbe utile capire se i nutrienti vengono persi tutti nella stessa proporzione(tipo10%) oppure se qualche nutriente si conserva meglio e altri si deteriorano prima
              un bodybuilder senza shaker è come un cavaliere senza spada

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              • kikkio87
                Bodyweb Senior
                • Jun 2007
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                #8
                Originariamente Scritto da centos Visualizza Messaggio
                ma quando vengono decongelati a temperatura ambiente cose tipo carne o pesce e rilasciano ovviamente acqua e succhi oltre al perdere parte del sapore assieme a quell'acqua non si perdono altre proprietà?
                poco tempo fa si parlò di come scongelare... nn devo essere scongelati a temperatura ambiente: o nel frigo o sotto acqua ma in una bustina

                Originariamente Scritto da bertinho7
                grande cuore.grande gruppo.studiamo da grande.dobbiamo imparare dai grandi...eh i grandi ehehehh grandi grandi grandi. grandi ferro grandi parrucchino di ferro studio dai grandi (semi cit) ferro

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                • max_power
                  Low-Carb Moderator
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Ste868686 Visualizza Messaggio
                  che propietà nutrizionali perdono i cibi congelati?
                  sia in termini di macro che di micronutrienti
                  In termini di macronutrienti non ci sono problemi, ma nella verdura congelata il contenuto vitaminico è comunque ridotto rispetto alla stessa verdura.
                  Max_power, The Sicilian Rock

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