soia e testo sterone?

[brosgym]

Dovresti valutare il tuo quadro ormonale, ma ribadisco ne dovresti mangiare parecchie centinaia di grammi al giorno!!

[DORIAN]

Dovrebbe dosare il testosterone nel sangue, quindi fare analisi complete sul pattern ormonale e vedere anche i livelli di estrogeni.

[sm@rt]

No, non si può quantificare una vagonata e non sarebbe utile farlo in quanto è comunque una quantità che nessuno di noi raggiungerebbe

l'argomento mi interessa, quindi detto e concordato che variare è sempre meglio, e a costo di sembrare stupido... 1kg di semi (pesati cotti) al giorno è tanto?

[sm@rt]

Dovrebbe dosare il testosterone nel sangue, quindi fare analisi complete sul pattern ormonale e vedere anche i livelli di estrogeni.

grazie, ma non mi dare del lei ti prego!

Dovresti valutare il tuo quadro ormonale, ma ribadisco ne dovresti mangiare parecchie centinaia di grammi al giorno!!

grazie anche a te, ma secchi intendi?

[max_power]

grazie, ma non mi dare del lei ti prego!


grazie anche a te, ma secchi intendi?

Eh, caro sei tu che hai parlato per primo in terza persona

[brosgym]

l'argomento mi interessa, quindi detto e concordato che variare è sempre meglio, e a costo di sembrare stupido... 1kg di semi (pesati cotti) al giorno è tanto?

Beh! Iniziano ad essere una quantità da non sottovalutare.....

[max_power]

Impossibile che tu sia arrivato ad ingurgitare quella quantità.

[IceHand]

Cè una correlazione simile, mi sembra anche per quanto riguarda la birra, lessi che cmq contribuiva (sempre parlando di dose dipendente) a ritardare la menopausa o a migliorare, la produzione degli estrogeni...

[mr oat]

Ovviamente il problema non si pone se si tratta di proteine isolate....

perchè?

[PrinceRiky]

perchè?

credo perché i grassi sono quasi totalmente eliminati

[max_power]

credo perché i grassi sono quasi totalmente eliminati

[IceHand]

credo perché i grassi sono quasi totalmente eliminati

...per via del fatto che non si ha quindi precursori stereoidei...??

[max_power]

...per via del fatto che non si ha quindi precursori stereoidei...??

Verrebbero eliminati anche i fitoestrogeni

[sm@rt]

Impossibile che tu sia arrivato ad ingurgitare quella quantità.

non ci ho mai provato sinceramente, cmq 400 g di legumi li riesco a mangiare e i legumi hanno il doppio delle fibre della soia, se ne vogliamo fare una questione di fibre; se ne vuoi fare una questione di quantità assoluta mi è capitato (e non credo di essere l'unico) di mangiare 1kg di albumi... quindi non ti seguo

[max_power]

non ci ho mai provato sinceramente, cmq 400 g di legumi li riesco a mangiare e i legumi hanno il doppio delle fibre della soia, se ne vogliamo fare una questione di fibre; se ne vuoi fare una questione di quantità assoluta mi è capitato (e non credo di essere l'unico) di mangiare 1kg di albumi... quindi non ti seguo

Non è quello, è che gli albumi potrebbero trovare riscontro in un contesto da bodybuilder, la soya no almeno in queste quantità. Cosa ci concludi a mangiare 1 kg di soya ? Le proteine della soya hanno un VB abbastanza alto, ma assolutamente non paragonabile a quello degli albumi o del latte