Voglio vedere il mio six pack...!!

[job]

eh, lo so

io sono stato secco cronico per anni ... non ho mai pesato così tanto come adesso in 36 anni e non sono mai stato in massa ... vediamo un po' cosa succede quest'anno!!!

un mio amico mi dà sempre il solito consiglio per fare massa: "MAGNA E SPINGI!!"...

[siddharta7733]

un mio amico mi dà sempre il solito consiglio per fare massa: "MAGNA E SPINGI!!"...

[TheBomber]

il mio parere invece è definire fino a bf sotto 15, poi fai massa pulitissimissimissima.

[job]

...mi è venuta fame....: h. 16.40....mi sto magnando 150 gr di salmone marinato al limone....nkia se faccio schifo...!!!