Originariamente Scritto da timon85
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Originariamente Scritto da max_power Visualizza MessaggioChe problema c'è, aumenta i grassi no ?Last edited by timon85; 18-05-2009, 14:25:47.
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Originariamente Scritto da timon85 Visualizza MessaggioOk quindi frutta secca penso che sia la cosa migliore giusto?!?! avevo pensato ai formaggi ma forse è meglio evitare...Max_power, The Sicilian Rock
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Originariamente Scritto da max_power Visualizza MessaggioFrutta secca, olio extravergine d'oliva, olio di semi a crudo ovviamente.dovrei rimanere basso cmq con le calorie anche aumentando i grassi... male che vada aumento i carbo tanto ho fatto il calcolo per 3 gr per chilo di peso in modo da rimanere con una discreta definizione...
Ora provo a vedere tra un mesetto i risultati.. Grazie ancoraa tutti
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Originariamente Scritto da timon85 Visualizza MessaggioOk graziedovrei rimanere basso cmq con le calorie anche aumentando i grassi...
Max_power, The Sicilian Rock
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