Vi prego aiutatemi e ditemi le vostre esperienze!!

[fededm]

Salve sono Federico sono nuovo su questo sito e sto scoprendo che è fantastico...Ho un grave problema cioè sono 15 kg in sovrappeso, con grasso molto localizzato su pancia e viso, purtroppo ho avuto un incidente e quindi sono impossibilitato a muovermi e a fare fitness...devo dimagrire questi kg in eccesso al + presto circa un mese e mezzo massimo 2 siccome mi hanno preso nei carabinieri e per le visite mediche devo essere in peso forma...volevo consigli su che diete seguire come togliere il grasso dalle guance inanzitutto ma in generale dappertutto e poi se potete consigliare un ottimo integratore che puo servirmi per l'impresa ve ne elenco alcuni molto pubblicizzati ma se ne conoscete altri efficaci non esitate a dirmi i nomi!!!


MX-LS7 ( ISATORI )

HYFROXYCUT HARDCORE ( MUSCLETECH )
ANIMAL CUTS
TERMOCUT, ALC ( PHARMAPURE )
CARNITINA LIQUID ( ULTIMATE NUTRION )
CAFFEINE ( NATROID )
KALORY EMERGENCY 1000
FAT BURNER ( ALTACARE )

BRUCIA GRASSO ( ALTADRINE )

VI RINGRAZIO IN ANTICIPO A TUTTI...E CHIEDO PER FAVORE DI ASTENERSI AL RISPONDERE A TUTTI QUELLI CHE PENSANO CHE FANNO MALE ECC ECC.....
GRAZIE MILLE!!!!

[Whipper1980]

1) ho modificato il messaggio togliendone alcuni npn notificati

2) è una ACCOZZAGLIA senza senso di carb blocker, thermo, fat blocker...... come comparare macchine, moto e tricicli....

3) hanno una valenza NULLA se non dannosa se nn usati nel giusto contesto di dieta e alimentazione.

[fededm]

ti spiego ho 24 anni peso 95 kg e sono alto 1,87m polso 18 cm, torace 103cm addome 102 cm e viso "chiatto" ...aiutami pe favore

[susperia82]

posta dieta completa con grammature..
l integrazione e' un aiuto in piu..senza corretta alimentazione non andrai da nessna parte..