Salmone, sardine, sgrombri: cosa fare?

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  • Limp BizKit
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    • Apr 2001
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    Salmone, sardine, sgrombri: cosa fare?

    Sconsigliate l'uso di filetti di sgombri e di filetti di sardine in quanto ha troppi grassi saturim, anche se abbastanza prote?
    Per il salmone al naturale, stesso discorso?

    Ciao!
    .
  • Conan
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2000
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    • Roma Italia
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    #2
    Dipende che tipo di dieta osservi.
    sigpic"Ooh amore ooh amante
    Che fai stasera ragazzo?
    Tutto va bene, solo tienimi stretto
    Questo perché sono un buon amante vecchio stampo"

    Così non capisce. Devi dire "Conan, hai rotto er *****!" (Sergio cit.)

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    • Gawain
      Bodyweb Senior
      • Aug 2000
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      • Italia
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      #3
      Troppi grassi saturi?
      Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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      • MISTER X
        Bodyweb Member
        • Dec 2000
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        #4
        guarda che ti sbagli:il salmone per esempio è ottimo proprio per i grassi che contiene.

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        • mikeshell
          Bodyweb Member
          • Jul 2000
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          • Milano Italia
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          #5
          Al limite se in scatola sono idrogenati .... ma quelli freschi son tutti grassi BBBUONI !!!

          Ciao
          Mike

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          • giobaggio
            Bodyweb Member
            • Feb 2001
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            • Caravaggio,Bergamo,Italia
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            #6
            Originally posted by MISTER X
            guarda che ti sbagli:il salmone per esempio è ottimo proprio per i grassi che contiene.
            La natura aiuta e non crea null'altro che benefici se l'uomo non la manipola.

            Thanks to ActionMax

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            • max_power
              Low-Carb Moderator
              • Dec 2000
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              • Torino
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              #7
              La maggiorparte dei pesci contengono acidi grassi polinsaturi benefici per il sistema cardiovascolare perchè aumentano i livelli di HDL le proteine ad altà densità che esplicano un azione favorevole contro il colesterolo e nella prevenzione di alcune patologie potenzialmente letali del sistema cardiovascolare.

              max_power
              Max_power, The Sicilian Rock

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