consigli consigli consigliiiiii

[aaron89]

se vuoi un termogenico completo basta fare un bel search...
altrimenti ALC + caffeina e sei apposto

la caffeina dove la trovo??

[Pippo mio]

L' alc è un termogenico.

[Pippo mio]

ok,ma da qui a dire che l'ALC è un termogenico...

[jeiko]

la caffeina dove la trovo??

dove vuoi o un negozio di integratori alimentari oppure in farmacia che lo dovrebbero avere
altrimenti vai di coffee

[Pippo mio]

o su qualunque store online...costa pure pochissimo

[Dave Clark's attacks]

dove vuoi o un negozio di integratori alimentari oppure in farmacia che lo dovrebbero avere
altrimenti vai di coffee

[aaron89]

sono tornatoooo!! dieta iniziata il 27 aprile...oggi è il 17 luglio...!! totale 9 chili persi...so che il peso è relativo...ma cmq è x dare un indicazione!! sono piu asciutto e snello...ma ovviamente...il grassetto sotto l ombelico...è minore ma c'è quindi...proprio oggi mi sono munito di alc caffeina e the verde.... a conoscenza di questo "termogenico fai da te" composto da the verde caffeina tirosina e alc!!! x le dosi qualcuno sa aiutARmi?? continuo sempre col cardio 3 volte a settimana e un po di pesi quando posso!!

[luna80]

...adesso sei a 70kg? hai delle foto magari? bf?
te lo chiedo perchè vedendo solo i dati mi domando se tu ora abbia veramente ancora bisogno di perdere peso...forse è ora di fermarsi...

[aaron89]

...adesso sei a 70kg? hai delle foto magari? bf?
te lo chiedo perchè vedendo solo i dati mi domando se tu ora abbia veramente ancora bisogno di perdere peso...forse è ora di fermarsi...

ti mandero qualke foto...ma non so come si fa qui!!! cmq..ti assicuro che anche se sono 71 kg...x rendere l idea...quando mi siedo sotto l ombelico c'è sempre quel "rotolo" ...e non è piccolo!! volevo provare a continuare la dieta estimolare con quel metodo..x vedere come reagisce il mio corpo....x due mesetti...ke dici?

[luna80]

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cmq non ho capito che dieta vorresti cominciare ora...

[aaron89]

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cmq non ho capito che dieta vorresti cominciare ora...

sempre la stessa dieta!!! con l aggiunto di quel metodo termogenico "fai da te" !! fino a fine settembre...e poi da ottobre provare a riprendere con la massa in palestra!

[aaron89]

ecco il link ImageShack Gallery

[alex87alex]

Sei fortemente "secco"
Provvedi a mangiare di + e a spingere forte in palestra... Con qualche muscoletto in + il rotolino scompare

[luna80]

come immaginavo...assolutamente niente dieta ipo e nemmeno il "termogenico fai da te",...non ne hai bisogno.

segui il consiglio di alex

[aaron89]

ma come non ne ho bisogno?? si lo so ke sn secco....ma io voglio essere asciutto completamente!!! il consiglio lo seguirei volentieri...ma purtroppo al mio paese le palestre d'estate chiudono!! quindi non posso fare piu di qualke eserciz<io in casa!!! KE tra l altro faccio regolarmente!! ma cmq alex...xke con qualke muscoiletto in piu il grasso dovrebbe scomparire??