latte a lunga conservazione...

[all_S_stYle]

ciao,
volevo chiedervi se il latte a lunga durata è sconsigliato per chi fà palestra?? premetto che ne bevo un litro al giorno...

[luna80]

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/209439-che-cosa-succede.html

cioè fammi capire, sei intollerante e te ne bevi un litro al giorno?

[all_S_stYle]

Un alimento preso così senza contesto non fa nè male nè bene.
Un litro è molto ma se non ti da problemi non vedo il problema,ovvio che va contestualizzato nella dieta.

grazie kalos... il problema è anke un'altro però... se magari mi puoi rispondere anke nell'altro post che ho fatto in alimentazione... grazie mille

[all_S_stYle]

si perchè ci sono abituato da quando avevo 8 anni a prendere quasi un litro di latte al dì!!! però prima non mi gonfiavo... p.s. quando gonfio la pancia spingendo con gli addominali sembra che sono in cinta!!!

[max_power]

ciao,
volevo chiedervi se il latte a lunga durata è sconsigliato per chi fà palestra?? ...

Perchè dovrebbe esserlo ? Il latte è un buon alimento, contiene proteine ad altissimo valore biologico, carboidrati a basso IG ed è un alimento pratico che si può consumare quando si vuole.