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Un alimento preso così senza contesto non fa nè male nè bene.
Un litro è molto ma se non ti da problemi non vedo il problema,ovvio che va contestualizzato nella dieta.
grazie kalos... il problema è anke un'altro però... se magari mi puoi rispondere anke nell'altro post che ho fatto in alimentazione... grazie mille
si perchè ci sono abituato da quando avevo 8 anni a prendere quasi un litro di latte al dì!!! però prima non mi gonfiavo... p.s. quando gonfio la pancia spingendo con gli addominali sembra che sono in cinta!!!
ciao,
volevo chiedervi se il latte a lunga durata è sconsigliato per chi fà palestra?? ...
Perchè dovrebbe esserlo ? Il latte è un buon alimento, contiene proteine ad altissimo valore biologico, carboidrati a basso IG ed è un alimento pratico che si può consumare quando si vuole.
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il problema è anke un'altro però... se magari mi puoi rispondere anke nell'altro post che ho fatto in alimentazione...
grazie mille
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