Massa, prima volta

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  • IceHand
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2007
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    • Bellinzago novarese (NO)
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    #16
    Originariamente Scritto da Tiger123 Visualizza Messaggio
    allora proverò il carbone vegetale... e proverò a limitare la coca cola
    La coca-cola di certo non aiuta...cosi' come le fibre e gli alimenti con il lievito...
    sigpic
    Il diario di Ghiaccio!

    "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

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    • Tiger123
      Bodyweb Member
      • Mar 2009
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      #17
      bene allora seguirò alla perfezione la dieta scritta e vi farò sapere!
      ah un'altra cosa.. se nel post work non ho a disposizione le proteine in polvere con cosa posso sostituirle?

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      • IceHand
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        • Jul 2007
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        • Bellinzago novarese (NO)
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        #18
        Originariamente Scritto da Tiger123 Visualizza Messaggio
        bene allora seguirò alla perfezione la dieta scritta e vi farò sapere!
        ah un'altra cosa.. se nel post work non ho a disposizione le proteine in polvere con cosa posso sostituirle?
        Qualsiasi altra fonte proteica magra:

        - Bresaola
        - Albumi
        - Tonno nat.
        - Fesa di tacchino
        - Pollo
        sigpic
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