yogurt "magro"

[MatMat82]

Ciao gentaglia!
Ho appreso in questo fantastico forum che uno yogurt "ottimale" in "dieta" e' quello greco piu' specificatamente il total 0% ( di grassi) della fage.

L?ho purtroppo trovato una sola volta ( e ne ho comprato una valanga) ma da qualche tempo non lo riesco piu' a trovare...

sapreste consigliarmi un prodotto simile, con non molti carboidrati, e possibilmente zero grassi??

Grazie mille!

[all_S_stYle]

quello che si avvicina di più al fage 0% è il vitasnella... disponibile in vari gusti.. compreso naturale...

[MatMat82]

Ah ottimo...
grazie caro!

[MatMat82]

intendi il fage greco 0%

allora per 100 gr:

52 kcal
4 gr carb
9 gr prot
0 gr grassi

mi e' stato consigliato per gli spuntini, ma come dicevo, e' molto difficile da trovare uff dovrei trovare un sostituto
ehehehe

[MatMat82]

Belin scusa,
non ho visto il quoto eeheh sorry

[all_S_stYle]

Mai provato,che valori ha?

adesso non ricordo di preciso perchè è da un pò che non lo prendo... cmq a suo tempo anhe io ho avuto il problema di non trovare il fage o% e quindi mi sono dato da fare per trovare quello che gli si avvicinasse di più..( vitasnella appunto) inoltre non costa neanche molto!! si vende in barattolini da 2 a 80 cent. cmq adesso mi faccio un giro su internet e vedo se trovo i valori...

[all_S_stYle]

Per 100 gr di yogurt abbiamo:
- 46 kcal
- 4,8 g di proteine
- 5,8 g di carboidrati
- 0,1 g di grassi
- 160 mg di calcio.

[IceHand]

Per 100 gr di yogurt abbiamo:
- 46 kcal
- 4,8 g di proteine
- 5,8 g di carboidrati
- 0,1 g di grassi
- 160 mg di calcio.

Be' siamo molto lontani dall'essere uguale al total fage 0%

[max_power]

Da provare.

Mah, da provare, ha una manciata di proteine in più (qualche grammetto), tanto vale mangiarsi il normale yogurt alla frutta.

Il total 0 è distante anni luce dai valori nutrizionali dei normali yogurt "commerciali".

[IceHand]

Mah, da provare, ha una manciata di proteine in più (qualche grammetto), tanto vale mangiarsi il normale yogurt alla frutta.

Il total 0 è distante anni luce dai valori nutrizionali dei normali yogurt "commerciali".

[all_S_stYle]

mbè in effeti il fage è di gran lunga superiore!!! cmq ho sbagliato.. non si chiama solo vitasnella, ma "vitasnella vita più"... per qui i valori che ho riportato sono sbagliati...pardon!! i vità più è migliore ha 5,5 di proteine in più e 0 grassi...

[all_S_stYle]

mbè in effeti il fage è di gran lunga superiore!!! cmq ho sbagliato.. non si chiama solo vitasnella, ma "vitasnella vita più"... per qui i valori che ho riportato sono sbagliati...pardon!! i vità più è migliore ha 5,5 di proteine in più e 0 grassi...

scusate ancora, intendevo dire che ha 5,5 gr. di proteine invece di 4,5...

[IceHand]

mbè in effeti il fage è di gran lunga superiore!!! cmq ho sbagliato.. non si chiama solo vitasnella, ma "vitasnella vita più"... per qui i valori che ho riportato sono sbagliati...pardon!! i vità più è migliore ha 5,5 di proteine in più e 0 grassi...

Ok, ma cmq la caretteristica che rende ottimo il total fage è appunto, l'assenza di grassi, bassa quantita' di carboidrati (4gr x 100gr) ed 9gr di proteine x 100gr...per cui si inserisce tra le fonti proteiche piu' importanti...

Peccato per il prezzo...

[MatMat82]

uhm mi sa' che anche quello e' difficile da trovare...se intendi barattolino di vetro trovo solo il kyr direi....uff uff
italiani una manica di obesi caZZ nessuno compra il fage ed i supermercati non lo acquistano ahahaha

[IceHand]

uhm mi sa' che anche quello e' difficile da trovare...se intendi barattolino di vetro trovo solo il kyr direi....uff uff
italiani una manica di obesi caZZ nessuno compra il fage ed i supermercati non lo acquistano ahahaha

Dipende...io lo trovo alla Bennet, Ipercoop...