Dimagrire senza "catabolizzare". Cerco suggerimenti su dieta/allenamento

**Jaa** · 12-05-2009, 14:10:05

ha la facoltà di punire...lol ok! -_____-

**Jaa** · 12-05-2009, 16:48:58

whipper mi hai avvertito perchè ho usato del sarcasmo?bhà vabè non stò manco più a discutere su queste cose nn ne vale la pena.

**FilippoPA** · 13-05-2009, 11:51:43

Piccolo aggiornamento:
oggi non ho resistito e mi son pesato...ero troppo curioso!
Risultato: 83.5kg ovvero -2.5kg rispetto all'inizio.
La cosa che mi fa piacere è che seguendo la dieta che mi avete consigliato, non ho avuto problemi nell'affrontare l'allenamento! Vi ringrazio veramente tanto

Mi rendo conto che la strada è ancora lunga, considerando che vorrei arrivare a 78kg, però già è un buon inizio...anche se la parte più difficile deve ancora arrivare.

**luna80** · 13-05-2009, 11:59:40

perfetto

cmq penso che già sai che inizialmente è più semplice perdere peso perchè si perde acqua, poi la discesa è più lenta, ma non scoraggiarti è tutto sotto controllo.

**FilippoPA** · 13-05-2009, 12:44:41

Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggio

perfetto

cmq penso che già sai che inizialmente è più semplice perdere peso perchè si perde acqua, poi la discesa è più lenta, ma non scoraggiarti è tutto sotto controllo.

Eh, purtroppo lo so bene...ecco perchè dicevo che la parte più dura deve ancora arrivare

Però dai, incrociamo "i diti"