Ragazzi volevo fare una domanda sull orario x il cardio..
Da un po mi è venuta voglia di fare cyclette 10 minuti dopo pranzo per tipo 40 minuti... questo tutti i gg a prescindere se poi vado in palestra o no.
Secondo voi è ok x bruciare calorie(anche riferito all'orario)?![Confused](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/yellowconfused.gif)
Inoltre cmq ad allenamento corro cmq (col bel tempo faccio soprattutto outdoor
)..
Da un po mi è venuta voglia di fare cyclette 10 minuti dopo pranzo per tipo 40 minuti... questo tutti i gg a prescindere se poi vado in palestra o no.
Secondo voi è ok x bruciare calorie(anche riferito all'orario)?
![Confused](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/yellowconfused.gif)
Inoltre cmq ad allenamento corro cmq (col bel tempo faccio soprattutto outdoor
![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
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