domanda per max power, dorian e altri

[gianba85]

sono di ritorno dalla palestra, stamane un tizio mi ha fatto una domanda, sapendo che io un po' me ne intendo. La domanda era sul fatto degli zuccheri, il destrosio, lui lo usa post allenamento, e mi ha chiesto: se per 2 o 3 giorni (esempio) ha digiunato, se poi si ingerissero una roba tipo 200gr o piu' di destrosio, il corpo vista la precedente carestia lo tramuterebbe in grasso? non me la spiego sta cosa, perche' le calorie alla fine sono sempre in negativo..

li per li mi e' sembrata stupida (specie a farla) come cosa, ma poi guidando in macchina mi ci sono ingrippato

[max_power]

sono di ritorno dalla palestra, stamane un tizio mi ha fatto una domanda, sapendo che io un po' me ne intendo. La domanda era sul fatto degli zuccheri, il destrosio, lui lo usa post allenamento, e mi ha chiesto: se per 2 o 3 giorni (esempio) ha digiunato, se poi si ingerissero una roba tipo 200gr o piu' di destrosio, il corpo vista la precedente carestia lo tramuterebbe in grasso? non me la spiego sta cosa, perche' le calorie alla fine sono sempre in negativo..

li per li mi e' sembrata stupida (specie a farla) come cosa, ma poi guidando in macchina mi ci sono ingrippato

Sicuramente no. In condizioni di digiuno la glicemia e le scorte di glicogeno sono basse. Una quota di destrosio verrebbe comunque utilizzata per rimpinguare tali scorte.

[DORIAN]

No ma 200g di destrosio il tuo amico va al cesso diretto...proprio in superset..

[gianba85]

beh si, era un esempio...ci pensavo perche' essendo un zucchero velocissimo, e' facile che venga stoccato sotto forma di adipe..

[DORIAN]

sarebbe meglio farsi 2 pasti a distanza di 1 ora uno liquido e uno solido per migliorarne l'assorbimento a questo punto..