faccio una domanda...
guardando un po alla composizione di 100g di pasta proteica noto che contengono "solo" 14g di carboidrati al pari di 62g di proteine (derivanti da soia e albumi) circa 3g di grassi e il resto è aqua.
per variare un po l'alimentazione come lo vedete un abbinamento a una dieta metabolica che per essere tale non deve sforare x definizione i 30g di carbo giornalieri?
io attualmente consumo circa 17g di carbo assunti tra verdure, mandorle e i 200ml di latte che mi bevo con le pro in polvere...
guardando un po alla composizione di 100g di pasta proteica noto che contengono "solo" 14g di carboidrati al pari di 62g di proteine (derivanti da soia e albumi) circa 3g di grassi e il resto è aqua.
per variare un po l'alimentazione come lo vedete un abbinamento a una dieta metabolica che per essere tale non deve sforare x definizione i 30g di carbo giornalieri?
io attualmente consumo circa 17g di carbo assunti tra verdure, mandorle e i 200ml di latte che mi bevo con le pro in polvere...