Pizza a pranzo

[SoulrenderX]

ragazzi come la vedere a pranzo una bella pizza con bresaola e rucola?

Cosa manca affinchè sia un pranzo completo?

[giopal84]

ma dai.. la pizza va benissimo come pasto libero, ma nn può assolutamente essere un pranzo completo imho

[SoulrenderX]

si ma....cosa manca?

Cho ci sono
Proteine della mozzarelle e della bresaola ci sono
Rucola è una verdura
Olio per i grassi ci sono

[giopal84]

si ma....cosa manca?

Cho ci sono
Proteine della mozzarelle e della bresaola ci sono
Rucola è una verdura
Olio per i grassi ci sono

vabbù, ma sono le quantita che sono sballate x un pasto!! poi se hai risultati magnandoti ogni giorno pizza stai OK x me!!

[warry]

vabbù, ma sono le quantita che sono sballate x un pasto!! poi se hai risultati magnandoti ogni giorno pizza stai OK x me!!

potrebbe mangiarne un paio... magari le bigamericans

guarda io la mangio una volta al mese il sabato sera... pero' solo margherita le altre mi fanno 'chifo

[mmaattyy]

Se vuoi tenerla tienila pure ma ricordi che saranno almeno 100g di carboidrati.. Quindi nel resto della giornata abbassa tale macronutriente.. ( anche se poi in effetti non sappiamo il resto della tua dieta )

[centos]

si ma....cosa manca?

Cho ci sono
Proteine della mozzarelle e della bresaola ci sono
Rucola è una verdura
Olio per i grassi ci sono

ah per quello non manca niente, è proprio quello il problema

una pizza margherita di dimensioni medie (250/300gr) conta circa 700 kcal ripartite principalmente in carboidrati e con una buona parte di grassi dovuti a mozzarella e evo
in + ci devi aggiungere le calorie del condimento extra (arrivare a 1000 secondo me è un'attimo)

e le pro?

ottima per lo sgarro ma non mi pare un'alimento per tutti i gg

[zajka]

esatto: un ottimo alimento, ma troppo sbilanciato a favore dei carboidrati. Da inserire nel pasto libero, come ti hanno detto gli altri utenti. Chiudo, perché ci sono già numerosissimi topic sull'argomento "pizza".