Originariamente Scritto da nadir655
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Eliminare la Pancetta !! Aiuto !!
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Originariamente Scritto da Francesco80 Visualizza MessaggioHa un'altra cosetta, quanti Grammi è consigliato perdere a settimana per ridurre al minimo il catabolismo???
grazeeeeeeeeeee.......
500gr/600 a settimana..
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io son del parere che ahime occorre prima di tutto scotennarsi per bene senza fa troppi calcoli matematici poi le variazioni di peso dipendano anche in relazione all'idratazione io ho sbalzi di peso giornalieri di oltre un kilo anche..fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe
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