Eliminare la Pancetta !! Aiuto !!

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  • Tristan
    Papəete Beach
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    #46
    Originariamente Scritto da nadir655 Visualizza Messaggio
    li non è pancetta è bf alta...massa grassa alta, prima dimagrisci x bene poi la pancia è l'ultima cosa ch se ne va

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    • Francesco80
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      • Oct 2008
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      #47
      Ha un'altra cosetta, quanti Grammi è consigliato perdere a settimana per ridurre al minimo il catabolismo???

      grazeeeeeeeeeee.......

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      • Tristan
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        #48
        Originariamente Scritto da Francesco80 Visualizza Messaggio
        Ha un'altra cosetta, quanti Grammi è consigliato perdere a settimana per ridurre al minimo il catabolismo???

        grazeeeeeeeeeee.......


        500gr/600 a settimana..

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        • sheva_tp
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          #49
          io son del parere che ahime occorre prima di tutto scotennarsi per bene senza fa troppi calcoli matematici poi le variazioni di peso dipendano anche in relazione all'idratazione io ho sbalzi di peso giornalieri di oltre un kilo anche..
          fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe

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          • Francesco80
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            • Oct 2008
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            #50
            ok grazie.......

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