Sono diversi anni che la scienza si sta muovendo in direzione di questi batteri e i vantaggi che apportano alla nostra salute..
I numeri sono sorprendenti:
nell'intestino crasso si trovano trilioni di batteri buoni di circa 500 specie differenti.Gli scienziati dicono che il numero di questi batteri e' 10 volte maggiore di quello delle cellule del corpo umano.
L'ambiente intestinale e' dinamico e possiede batteri buoni e batteri cattivi.
I batteri buoni sn chiamati probiotici,cioe' per la vita,e quelli cattivi sn chiamati antibiotici cioe' contro la vita.
La maggior parte delle persone si rende conto dei vantaggi per la salute apportati dai probiotici solo quando assume farmaci antibiotici.
Gli antibiotici possono essere dei salvavita ma uccido sia i batteri buoni che quelli cattivi.
Quando un farmaco distrugge abbastanza batteri probiotici spesso difatti compaiono sintomi come gonfiore e diarrea e questo significa che l'intestino e' in crisi in quanto nn possiede piu' batteri buoni a salvaguardia perdendo il controllo.Quando gli antibiotici distruggono tutti i batteri a tornar per primi sn i cattivi e il corpo reagisce cercando di sbarazzarsi di quest'ultimi e di questo squilibri batterico,di qui la diarrea.
La composizione dei batteri all'interno di un organismo,e' influenzata da fattori diversi:eta',stress,stato immunitario,assunzione di alcol etc..
I probiotici ci mantengono sani attraverso meccanismi diversi.
Ci difendono dagli agenti patogeni,producendo sostanze antimicrobiche come le citochine e l'acido butirrico,entrambi aumentano l'acidita' dell'intestino,rendendolo inospitale per i batteri invasori e potenzialmente pericolosi.
I probiotici competono anche con i batteri patogeni per i siti di legame e i siti recettorie e sono una linea di difesa per la risposta immunitaria perche' aiutano a mantenere la barriera mucosa dell'intestino che fa da scudo contro l'invasione di indesiderati organismi.
In prima fila l'ACTOBACILLUS svolge una funzione di protezione da patologie quali ULCERA,COLON IRRITABILE(stato di costante infiammazione intestinale)ed e' inoltre utile per mantenere un buon equilibrio intestinale.
I probiotici possono inoltre prevenire il gonfiore derivante dal mangiar troppo cibo o cibo di non facile digestione e i relativi rilasci di gas,tensione addominale e alitosi.
Aumentano come gia' detto dunque l'immunita' non solo aiutando a mantenere la barriera mucosa vitale dell'intestino,ma anche producendo citochine,le proteine che attivano le cellule immunitarie,inclusi i microfagi,che divorano,digeriscono gli organismi invasori e le cellule killer naturla T,che ataccano i virus e i tumori incipienti nel corpo.
Ci sn dunque studi che affermano l'utilita' di questi batteri per le prevenzioni tumorali del colon-vescica e intestino per non parlare dell'assoluto giovamento a livello di sistema immunitario e aiuto nella digestione e assormbimento dei macronutrienti assunti in un qualsiasi regime alimentare.
Una costante assunzione di probiotici e omega3 ha inoltre dimostrato essere utile per prevenire stati di infiammazioni organici e migliorare la salute generelare dell'idividuo e le relative prestazione senza tralasciare l'utilita' in stati depressivi sistemici.
Spesso si trascura l'importanza di amntenere un apparato digestivo efficente,come quello che viene favorito dagli integratori probiotici che apputno prevengono malattie gastrointestinali e il malassorbimento alimentare,problematiche che mal accompagnano questo sport.
I probiotici dunque ci aiutano a mantenere(o limitare in caso di problematiche esistenti)uno stato ottimale a livello intestinale contribuendo alla nostra salute generale e ai guadagni in palestra..
I numeri sono sorprendenti:
nell'intestino crasso si trovano trilioni di batteri buoni di circa 500 specie differenti.Gli scienziati dicono che il numero di questi batteri e' 10 volte maggiore di quello delle cellule del corpo umano.
L'ambiente intestinale e' dinamico e possiede batteri buoni e batteri cattivi.
I batteri buoni sn chiamati probiotici,cioe' per la vita,e quelli cattivi sn chiamati antibiotici cioe' contro la vita.
La maggior parte delle persone si rende conto dei vantaggi per la salute apportati dai probiotici solo quando assume farmaci antibiotici.
Gli antibiotici possono essere dei salvavita ma uccido sia i batteri buoni che quelli cattivi.
Quando un farmaco distrugge abbastanza batteri probiotici spesso difatti compaiono sintomi come gonfiore e diarrea e questo significa che l'intestino e' in crisi in quanto nn possiede piu' batteri buoni a salvaguardia perdendo il controllo.Quando gli antibiotici distruggono tutti i batteri a tornar per primi sn i cattivi e il corpo reagisce cercando di sbarazzarsi di quest'ultimi e di questo squilibri batterico,di qui la diarrea.
La composizione dei batteri all'interno di un organismo,e' influenzata da fattori diversi:eta',stress,stato immunitario,assunzione di alcol etc..
I probiotici ci mantengono sani attraverso meccanismi diversi.
Ci difendono dagli agenti patogeni,producendo sostanze antimicrobiche come le citochine e l'acido butirrico,entrambi aumentano l'acidita' dell'intestino,rendendolo inospitale per i batteri invasori e potenzialmente pericolosi.
I probiotici competono anche con i batteri patogeni per i siti di legame e i siti recettorie e sono una linea di difesa per la risposta immunitaria perche' aiutano a mantenere la barriera mucosa dell'intestino che fa da scudo contro l'invasione di indesiderati organismi.
In prima fila l'ACTOBACILLUS svolge una funzione di protezione da patologie quali ULCERA,COLON IRRITABILE(stato di costante infiammazione intestinale)ed e' inoltre utile per mantenere un buon equilibrio intestinale.
I probiotici possono inoltre prevenire il gonfiore derivante dal mangiar troppo cibo o cibo di non facile digestione e i relativi rilasci di gas,tensione addominale e alitosi.
Aumentano come gia' detto dunque l'immunita' non solo aiutando a mantenere la barriera mucosa vitale dell'intestino,ma anche producendo citochine,le proteine che attivano le cellule immunitarie,inclusi i microfagi,che divorano,digeriscono gli organismi invasori e le cellule killer naturla T,che ataccano i virus e i tumori incipienti nel corpo.
Ci sn dunque studi che affermano l'utilita' di questi batteri per le prevenzioni tumorali del colon-vescica e intestino per non parlare dell'assoluto giovamento a livello di sistema immunitario e aiuto nella digestione e assormbimento dei macronutrienti assunti in un qualsiasi regime alimentare.
Una costante assunzione di probiotici e omega3 ha inoltre dimostrato essere utile per prevenire stati di infiammazioni organici e migliorare la salute generelare dell'idividuo e le relative prestazione senza tralasciare l'utilita' in stati depressivi sistemici.
Spesso si trascura l'importanza di amntenere un apparato digestivo efficente,come quello che viene favorito dagli integratori probiotici che apputno prevengono malattie gastrointestinali e il malassorbimento alimentare,problematiche che mal accompagnano questo sport.
I probiotici dunque ci aiutano a mantenere(o limitare in caso di problematiche esistenti)uno stato ottimale a livello intestinale contribuendo alla nostra salute generale e ai guadagni in palestra..
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