I probiotici....

[nomoretrouble]

scusa riky,potresti approfondire?

migliorano l'assorbimento intestinale dei nutrienti

opss non avevo visto la risposta di principe

[hollywoodundead]

I classici "magri" per costituzione, non solo spesso hanno un metabolismo basale alto, battiti veloci, ma anche una minore capacità di assorbimento del cibo: per questo motivo, chi è soggetto a difficoltà d'assorbimento può giovare la supplementazione costante di probiotici, lievito di birra e yogurt (non greco).

Perchè escludi lo yogurt greco?

[PrinceRiky]

Perchè escludi lo yogurt greco?

perché è meno ricco di fermenti degli altri yogurt (non vorrei dire una stupidaggine, ma credo che il divario sia abbastanza alto).

[hollywoodundead]

perché è meno ricco di fermenti degli altri yogurt (non vorrei dire una stupidaggine, ma credo che il divario sia abbastanza alto).

Puoi farmi un esempio di questi altri yogurt a cui fai riferimento,tanto per avere un idea

[PrinceRiky]

Puoi farmi un esempio di questi altri yogurt a cui fai riferimento,tanto per avere un idea

quelli più "liquidi"

normali yogurt bianchi magri

[hollywoodundead]

quelli più "liquidi"

normali yogurt bianchi magri

ma nella maggiorparte di essi,non vi sono proprio i fermenti lattici.

[PrinceRiky]

ma nella maggiorparte di essi,non vi sono proprio i fermenti lattici.

non parlo di fermenti aggiunti, parlo di fermenti insiti.

[ale88]

I classici "magri" per costituzione, non solo spesso hanno un metabolismo basale alto, battiti veloci, ma anche una minore capacità di assorbimento del cibo: per questo motivo, chi è soggetto a difficoltà d'assorbimento può giovare la supplementazione costante di probiotici, lievito di birra e yogurt (non greco).

migliorano l'assorbimento intestinale dei nutrienti

opss non avevo visto la risposta di principe

grazie a tutti e due...
cmq anche io sono di costituzione magra,prendo peso nn difficoltà (anzi nn lo prendo proprio )...
mi sa che ci faccio un pensierino...

[hollywoodundead]

non parlo di fermenti aggiunti, parlo di fermenti insiti.

i fermenti insiti di cui parli non vengono scritti negli ingredienti?

[PrinceRiky]

i fermenti insiti di cui parli non vengono scritti negli ingredienti?

direi di no.

[master wallace]

il bodybuilder medio che ingurgita grandi quantità di cibo, negli anni è più soggetto a problemi di assorbimento; inoltre il processo può essere accelerato dall'uso massiccio di integratori.

chi ne abbisogna rappresenta una discreta fetta di atleti.

dipende cosa mangia. .se elimina amidi e ingurgita abbondanti verdure. .frutta ... formaggi. ..non ci sono problemi..

[hollywoodundead]

direi di no.

chissa dove arriveremo ,quindi anche nel latte parz. scr. i fermenti ci sono...?

[DORIAN]

dipende cosa mangia. .se elimina amidi e ingurgita abbondanti verdure. .frutta ... formaggi. ..non ci sono problemi..

perfavore finiscila...nn dire bagianate...ci sn soggetti che nn possono mangiare ne troppa frutta,ne verdura e neppure avvicinarsi ai formaggi.quindi...fai silenzio ed evita di inzozzare 3d tecnici cn la tua assurda crociata contro gli amidi.

[EGMario86]

perfavore finiscila...nn dire bagianate...ci sn soggetti che nn possono mangiare ne troppa frutta,ne verdura e neppure avvicinarsi ai formaggi.quindi...fai silenzio ed evita di inzozzare 3d tecnici cn la tua assurda crociata contro gli amidi.

pesantuccio ma veritiero... io con frutta e verdura in dosi normali ci sto male altro che bene... e gli amidi DEVO mangiarli nei pasti o lo stomaco mi và sottosopra solo con pro+fat se non assumo un integratore di fibre...

[master wallace]

perfavore finiscila...nn dire bagianate...ci sn soggetti che nn possono mangiare ne troppa frutta,ne verdura e neppure avvicinarsi ai formaggi.quindi...fai silenzio ed evita di inzozzare 3d tecnici cn la tua assurda crociata contro gli amidi.

diciamo che non sei molto fine e l'educazione non e' il tuo forte. .. temo. ..comunque. .

se per te dare un parere tecnico su una questione vuol dire insozzare. . .be'. .OK...ne prendo atto. .

se per te ingurgitare barattolini di fermenti ha qulache utilita'. . meglio cosi'. .ma dire che sono utili e indispensabili rimane anche questo un tuo parere. .