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Quanto dovrebbe durare una dieta volta alla massa...per poi essere modulata nuovamente per la definizione?
E' da considerare luogo comune il fatto che per tutto un anno si fa massa e poi gli ultimi mesi in vista dell'estate si faccia definizione?
Quanto dovrebbe durare una dieta volta alla massa...per poi essere modulata nuovamente per la definizione?
E' da considerare luogo comune il fatto che per tutto un anno si fa massa e poi gli ultimi mesi in vista dell'estate si faccia definizione?
La durata di una dieta per la massa dipende da vari fattori:
1. Dall'ipercaloricità della dieta.
2. Da come reagisce il tuo organismo (facilità o meno a prendere peso)
Particolari soggetti hanno bisogno di fare massa per tutto l'anno se particolarmente magri.
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