Annuncio

Collapse
No announcement yet.

problema spuntini

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    #16
    ne ho trovate molte facendo una ricerca su google, anche direttamente da questo forum! Prova a fare un search!

    Al di fuori di questo sito ho trovatoo questa

    Ingredienti x 4 barrette:
    450gr albume d'uovo
    40gr pro in polvere gusto naturale
    20gr crusca di frumento
    15 gocce dolcificante liquido
    100gr noci o 100gr burro di arachidi bio (100% arachidi)
    1/2 fialetta aroma arancia o limone

    Preriscaldate il forno a 190°.
    Tritate le noci con 2 cucchiaia di olio di arachide o di oliva (ma in tal caso coprirà il sapore) sino a che nn raggiunge una consistenza quasi omogenea.
    Montate a neve gli albumi ed incorporate il resto degl'ingredienti.
    Mesolate con una frusta in modo tale da far sciolgiere per bene le pro in polvere. Raggiunte una consistenza cremosa versate su della carta da forno precedentemente oliata (un goccio di olio di oliva e spalmate con un tovagliolo). Infornate per 45 minuti..
    Valori nutrizionali per barretta:
    Kcal->240
    protidi->21.5gr
    lipidi->16gr
    carbo->2.5


    Pare sia buona... Se vuoi cimentarti!

    Commenta


      #17
      ma è fantastico!!!!!!!

      grazie!!

      non ci avevo pensato XD

      Commenta

      Working...
      X
      😀
      🥰
      🤢
      😎
      😡
      👍
      👎