ne ho trovate molte facendo una ricerca su google, anche direttamente da questo forum! Prova a fare un search!
Al di fuori di questo sito ho trovatoo questa
Ingredienti x 4 barrette:
450gr albume d'uovo
40gr pro in polvere gusto naturale
20gr crusca di frumento
15 gocce dolcificante liquido
100gr noci o 100gr burro di arachidi bio (100% arachidi)
1/2 fialetta aroma arancia o limone
Preriscaldate il forno a 190°.
Tritate le noci con 2 cucchiaia di olio di arachide o di oliva (ma in tal caso coprirà il sapore) sino a che nn raggiunge una consistenza quasi omogenea.
Montate a neve gli albumi ed incorporate il resto degl'ingredienti.
Mesolate con una frusta in modo tale da far sciolgiere per bene le pro in polvere. Raggiunte una consistenza cremosa versate su della carta da forno precedentemente oliata (un goccio di olio di oliva e spalmate con un tovagliolo). Infornate per 45 minuti..
Valori nutrizionali per barretta:
Kcal->240
protidi->21.5gr
lipidi->16gr
carbo->2.5
Pare sia buona...
Se vuoi cimentarti!
Al di fuori di questo sito ho trovatoo questa
Ingredienti x 4 barrette:
450gr albume d'uovo
40gr pro in polvere gusto naturale
20gr crusca di frumento
15 gocce dolcificante liquido
100gr noci o 100gr burro di arachidi bio (100% arachidi)
1/2 fialetta aroma arancia o limone
Preriscaldate il forno a 190°.
Tritate le noci con 2 cucchiaia di olio di arachide o di oliva (ma in tal caso coprirà il sapore) sino a che nn raggiunge una consistenza quasi omogenea.
Montate a neve gli albumi ed incorporate il resto degl'ingredienti.
Mesolate con una frusta in modo tale da far sciolgiere per bene le pro in polvere. Raggiunte una consistenza cremosa versate su della carta da forno precedentemente oliata (un goccio di olio di oliva e spalmate con un tovagliolo). Infornate per 45 minuti..
Valori nutrizionali per barretta:
Kcal->240
protidi->21.5gr
lipidi->16gr
carbo->2.5
Pare sia buona...


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